Болит голова и глаза при простуде что делать

Нет ни одного человека, который бы не знал, что такое простуда. Вирусная инфекция передается воздушно-капельным путем, поэтому когда хандрит коллега, череда заболеваний охватывает весь коллектив. И вот налицо все признаки болезни: температура тела выше 38°С, озноб, потливость, головная боль, больно двигать суставами, слабость, дискомфорт в глазах.

Почему болят глаза при простуде

Чтобы разобраться, почему глаза первыми реагируют на болезнь, необходимо общее представление об их строении и расположении.

Глаза человека – парный орган, который располагается в глазных впадинах черепа, состоит из собственно глаза, соединенного с помощью зрительного нерва с мозгом, и вспомогательного аппарата (веки, мышцы, слезные органы). Глаза чувствительны к мельчайшим изменениям, это касается не только внешних раздражителей, например, сужение зрачка на свет и его расширение на темноту, но и внутренних процессов. Множественные нервные окончания, фиброзные волокна передней камеры глаза, венозные сплетения поддерживают глазное давление. Вся информация, полученная извне, попадает сначала на нервный импульс, а после по зрительно-нервному пути передается в затылочную долю головного мозга, где формируются зрительные образы.

Внимание! Малейшие колебания температуры, давления, инфекции сказываются на питании глаза и приводят к неприятным ощущениям.

Вирусная инфекция, попадая в организм, ведет к разрушениям в нескольких направлениях:

1. Активно размножается, выделяя токсины. При этом продукты распада попадают в кровь, оседают на мышцах (в том числе, на глазных), и глаза испытывают дискомфорт.
2. Инфекция ведет к появлению отека слизистых оболочек, который распространяется внутрь носа. Жидкость скапливается в пазухах, давит на их стенки, а так как расположены они рядом со зрительными органами, провоцирует ломоту в глазных яблоках.

Надо понимать, что резь в глазах – это не заболевание, а лишь один из симптомов болезни, поэтому капли и таблетки не решат проблему. При гриппе и ОРВИ правильнее взять больничный лист, чтобы отлежаться дома некоторое время. Победив лихорадку, боль в глазах пройдет самостоятельно.

Глазам достается не только при простуде. Представьте, что вы долго катаетесь на коньках только на одной ноге, через какое-то время она заболит от перенапряжения мышц. Мышцы глаза устают также, если вы монотонно работаете за компьютером, читаете, смотрите ТV. Длительное напряжение глазных мышц у взрослых приводит к сухости, раздражению, не хочется шевелить глазами из стороны в сторону, тянет прикрыть их и не напрягать.

Симптомы простуды

Простуда сопровождается головной болью, конъюнктивитом, а они, в свою очередь, провоцируют неприятные ощущения в глазах:

• жжение;
• зуд;
• больно двигать глаза;
• сухость;
• резь;
• боязнь света;
• снижение двигательной активности;
• покраснение.

Симптомы не наносят вреда зрению, но доставляют дискомфорт. И если от света можно защититься очками, найти в помещении затененный уголок, то с остальными факторами справиться сложнее.

Сухость глаз приводит к зрительному переутомлению. Если обычное моргание не помогает увлажнить глаз, следует воспользоваться искусственными слезами (продаются без рецепта).

Справка! Сосудосуживающие средства типа Тетризолина (Визин, Тизин) использовать не следует, они увеличивают сухость глаз.

Может ли случиться так, что ребенку трудно поворачивать глазами в разные стороны? Абсолютно все «взрослые» симптомы в период простуды присущи детям, и лечение носит аналогичный характер с поправкой на возраст. Необходимо обеспечить ребенку покой, ограничить просмотр телевизора, игру на компьютере, проконсультироваться с педиатром о лекарствах и глазных препаратах.

Народные рецепты против глазной боли

Ни у кого не вызывает сомнения лечебная сила трав, которые столетиями отбирала народная медицина. Без медикаментов наши прабабушки легко справлялись с простудой, лечили ячмени, опухоли и ревматизмы. И хотя от боли в глазах при простуде не удастся избавиться по мановению волшебной палочки, можно минимизировать неприятные ощущения, подходя к лечению комплексно:

• Для активизации вегетативных центров мозга, в том числе сосудодвигательного, взрослым советуют корень аралии маньчжурской или элеутерококк в виде спиртовых настоек (30-40 капель на треть стакана теплой воды 2 раза в день до еды). Элеутерококк по целебным свойствам равен женьшеню, содержит элеутерозиды и антоцианы (против микробов и бактерий), флавоноиды (регулируют обмен веществ), сапонины (стимулируют действие гормональной системы), витамины, эфирные масла. Настойки увеличивают кровоснабжение мозга, положительно сказываются на двигательной активности глазных мышц.
• Стимулирующим эффектом обладает отвар или вытяжка из боярышника. Ее принимают за 30 минут до еды – утром и в обед, по 20 капель на прием.
  Чтобы сделать настой, берут 1 ст. ложку сухих плодов, помещают их в ступку и немного придавливают. Затем высыпают плоды в бокал, заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа в теплом месте, процеживают, принимают по 1-2 ст. ложки.

Растительные стимуляторы нельзя пить на ночь!

• Для улучшения сна рекомендуется пить вечером настой валерианы или чай из мелиссы. Отвар из валерианы делают заранее: 2 ч. л. травы заливают стаканом кипятка, отстаивают не менее 10 часов, размешивают, дают осесть, не процеживают. Пьют по четверти стакана. Можно хранить в холодильнике несколько дней. Для приготовления чая из мелиссы 3 ч. л. растения заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут, выпивают сразу.

Кроме укрепляющих настоек, рекомендуется поухаживать за глазами:

1. Компрессы. Подойдет мята, укроп, петрушка, календула. Травы доступны, у многих они растут на даче и засушиваются на зиму самостоятельно. Столовую ложку травы заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, остудить. Ватные диски пропитать настоем, приложить на 10-15 минут на глаза. Процедуру проводить лежа, надо расслабиться и постараться не шевелить глазами. Если делать компрессы ежедневно, снимается давление, уходит отечность.
2. Ромашковые примочки для глаз дважды в день решат несколько проблем:

• уберут воспаление;
• снимут боль;
• увлажнят глаза и избавят от рези.

Использовать для отвара можно рассыпную траву либо приобрести в аптеке пакетированный вариант. В последнем случае 2 пакета ромашки заливают 200 гр крутого кипятка, настаивают до охлаждения, пакетики отжимают, выбрасывают. Ватные диски пропитывают раствором, накладывают на глаза на 15 минут.

Если под рукой обычная трава, возьмите 10 гр ромашки (1 столовая ложка), насыпьте в термос, залейте кипятком, оставьте на 30 минут. Перелейте в чистую посуду, остудите. Ватными дисками, пропитанными раствором, закрывают глаза на 15 минут. Не надо пытаться поворачивать глазами, необходимо добиться полного расслабления мышц.

Основы успешного лечения

Неприятные ощущения в глазах возникают по разным причинам, поэтому и лечение в каждом случае – индивидуальное, однако, есть стандартные правила, которые помогут убрать глазную ломоту на фоне простуды:

Питьевой режим

Вирусы и бактерии при простуде не только питаются полезными веществами организма человека, но и отравляют его токсинами, проникая в кровь, мышцы, сосуды. Именно процессы распада микробов дают ломоту в костях, температуру тела, влияют на органы зрения. Чем больше пьете воды, травяных сборов, тем быстрее вымываются «отходы» из организма.

Постельный режим

Нас приучили, что простуда – заболевание нестрашное, и вполне можно ее «переходить». Совершенно неверная установка: первые три дня организм отчаянно борется с инфекцией, и любая нагрузка (умственная, физическая) забирает силы, которые могли быть брошены на борьбу с инфекцией.

Жаропонижающие

Всегда прием лекарств остается спорным. Если температура не зашкаливает за 38°С, надо потерпеть пару дней. Если сил терпеть нет, то от головной и боли в глазных яблоках избавит обычный Парацетамол. Он одновременно сбивает температуру, уменьшает воспаление.

Даже соблюдение всех принципов лечения не гарантирует выздоровления. Случается, что после простуды продолжают болеть глаза. Причинами чаще становятся отеки пазух носа или конъюнктивит. Если не повезло – придется посетить терапевта или окулиста, чтобы восстановить здоровье. Ринза, Фервекс, Терафлю хорошо снимают отеки слизистых оболочек, ослабляя давление на глазные мышцы и снимая дискомфорт в глазах.

Существует ряд ошибок, которые совершают люди при лечении простуды: игнорируют посещение врача, продолжают работать, усложняя жизнь себе и заражая окружающих. И еще один момент – бросают лечение, как только почувствуют облегчение.

Важно! Лечение прерывать нельзя, потому что инфекция может перейти в хроническую форму, мутировать и в следующий раз стать нечувствительной к знакомым препаратам.

Причиной болей в глазу может стать и ячмень, образовавшийся на фоне простуды. Самым распространенным способом лечения является закладывание глазных мазей под веки, например, Тетрациклиновой, и прогревание глаза мешочками с солью. Назначают антибактериальные капли Гентамицин, Ципролет.

Прочитав информацию, вы имеете теперь некоторое представление, что делать, если больно двигать глазами при простуде. Однако чтобы банальная простуда не дала осложнения на печень, сердце или легкие, посетите врача при первых ее симптомах.

Боль в глазах – один из симптомов простуды, и хотя это косвенный признак, каждый третий пациент, сталкивающийся с простудными заболеваниями, испытывает такие боли.

В основном такая симптоматика характера для серьезных патологий (грипп, ОРВИ) и не всегда представляет опасность для зрения в целом.

Хотя такие нарушения требуют симптоматического лечения при сильных дискомфортных ощущениях.

Причины боли в глазах при простуде

Однако проблема может возникать не только при поражениях мышц.

На фоне активизирующихся при простуде патологических микроорганизмов и снижении общего иммунитета могут развиваться сопутствующие офтальмологические заболевания:

1. Ячмень.
   Это воспаление волосяных фолликул ресниц, которое может сопровождаться головными болями и слипанием век из-за гнойного отделяемого, выходящего из волосяных мешочков.
2. Преорбитальный целлюлит.
   Заболевание вызывается теми же патогенными микроорганизмами, что и ячмень, но может обернуться более тяжелыми последствиями.
   Так как при таком поражении воспалительные процессы носят обширный характер.
3. Конъюнктивит.
   Обычно развивается гнойная форма такой патологии, при которой вредоносная микрофлора поражает слизистую оболочку глазного яблока (конъюнктиву).
   На фоне конъюнктивита в таких случаях могут развиваться более сложны формы болезни – блефароконъюнктивит и кератоконъюнктивит, при которых у пациента также проявляются болевые ощущения.
4. Дакриоаденит.
   Представляет собой перешедшее в хроническую форму воспаление слезной железы.
   Боли при этом могут развиваться не сразу, но при этом постоянно усиливаются и тяжело поддаются симптоматическому лечению.
5. Блефарит.
   Очаги воспалений появляются при активизации возбудителей инфекционных простудных заболеваний и распространяются на края верхних и нижних век.

Также боли могут быть вызваны другими офтальмологическими инфекционными заболеваниями, которые развиваются при попадании на слизистую глаз «простудных» возбудителей.

В связи с этим при гриппе и ОРВИ необходимо внимательнее относиться к личной гигиене, чаще мыть руки, не тереть глаза без необходимости, а после умывания во время болезни лучше пользоваться одноразовыми полотенцами.

Почему болят глаза и голова при простуде?

В результате такого воздействия попавшие с кровью в головной мозг токсины начинают воздействовать на нервные окончания глаз и мозга, что и приводит к головным болям.

Также головные и глазные боли могут говорить о развитии синусита или гайморита: при таких патологиях поражаются носовые пазухи, и воспаление распространяется на них в окологлазную область и частично может затрагивать нервные окончания мозга.

Часто при простудных заболеваниях у человека повышается артериальное давление, и приливающая к сосудам головы кровь способствует излишней стимуляции нервных окончаний в затылке и висках.

Глазные и головные боли при этом могут проходить при понижении давления.

Если глаза болят после простуды

В некоторых случаях глазная боль в течение какого-то времени после лечения простудных заболеваний остается. Это следствие интоксикации организма, и специфического лечения при таких симптомах нет.

Иногда на фоне заболеваний респираторных путей может развиваться хронический синусит, и даже если других признаков первичной болезни нет, синусит может продолжать развиваться незаметно.

В результате у человека начинается воспаление околоносовых пазух. В них возрастает давление и ткани пазух начинают контактировать с расположенными рядом глазными нервами – это и приводит к болевым ощущениям.

Еще одним распространенным осложнением простудных заболеваний (особенно в детстве) может стать конъюнктивит.

И в тот период, когда основная болезнь уже прошла, а конъюнктивит только начинает развиваться, пациент ощущает беспричинную на первый взгляд боль в глазах.

У некоторых пациентов, склонных к мигреням, могут возникать послепростудные осложнения в виде головных болей, при которых нередко болят и глаза. Обычно в таких случаях достаточно принимать какое-то время обезболивающие препараты.

Болят глаза при простуде у ребенка

У детей все симптомы простуды проявляются ярче, чем у взрослых.

Это связано с неокрепшими тканями, которые еще могут находиться на стадии формирования, поэтому даже при насморках, при которых воспаляются носовые пазухи, у ребенка может проявляться боль в глазах.

При синусите воспаляются носовые пазухи и перегородка, в результате чего ткани увеличиваются в объемах и перекрывают носовые проходы.

Образующееся слизистое отделяемое не находит выхода и скапливается в проходах, что приводит к давлению на глазные нервы, вызывая боль.

Лечение и профилактика симптома

При болях в глазах во время простуды можно применять симптоматическое лечение, но в первую очередь важно купировать некоторые специфические признаки простудного заболевания.

В частности – для устранения болей можно использовать жаропонижающие препараты на основе парацетамола.

Такие средства способствуют снятию воспалений, в результате чего чрезмерное воздействие на нервные окончания снижается и болевой синдром утихает.

Также можно использовать исключительно противоотечные и противовоспалительные средства: ринза, терафлю, фервекс, ибупрофен.

Но ускорить выздоровление и уменьшить боли в глазах при простуде можно при соблюдении определенных профилактических мер:

• больному необходимо обильное питье (до двух-трех литров жидкости в течение дня);
• во время лечения рекомендуется не покидать дом и в первую неделю лечения исключить даже краткосрочные прогулки;
• обязательно следует придерживаться постельного режима;
• в комнате больного не следует включать яркий свет, так как чувствительные воспаленные нервные окончания органов зрения могут негативно реагировать на такие раздражители;
• рекомендуется полностью исключить или хотя бы ограничить занятия, которые могут повлечь напряжение глаз (чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора).

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать, если сильно болят глаза:

Боли в глазах при простуде – естественная реакция тканей органов зрения на заболевание и как правило при правильном лечении самой болезни такие симптомы проходят сами собой.

Специально обращаться к офтальмологу для назначения лечения не нужно, если только болевые ощущения в глазах не остаются после прохождения основного курса лечения.

В таких случаях это может говорить об осложнениях офтальмологического характера.