Болит голова глазами больно водить глазами

Головная боль, не позволяющая двигать глазами ввиду усиления интенсивности, является частой проблемой. Она может быть очень острой, доставлять неудобства и ограничивать качество жизни, снижая остроту зрения.

Различается головная боль, усиливающаяся в ситуации, когда приходится шевелить обоими глазами или одним, так как она может быть вызвана разными заболеваниями с различными причинами, последствиями и степенью тяжести.

Если головная боль возникает или увеличивается, когда возникает необходимость двигать глазами (как же без этого!), возникает довольно неприятное ощущение. Основные причины включают глаукому, ячмень, конъюнктивит. Учитывая важность зрения, ни один симптом не должен быть недооценён.

Причины головной боли, связанной с глазами

Глаукома

Частое заболевание, возникает, в основном, у взрослых, но встречается и глаукома новорожденных детей. Это – офтальмологическая болезнь, связанная с высоким давлением внутри глаза, которое надавливанием на глазные структуры приводит к их повреждению. При глаукоме доходит к прогрессирующей потере зрения, в частности, сужению поля зрения, когда глаз видит только то, что находится непосредственно перед ним, но не в его окружении, как в случае со здоровым глазом.

Симптомы глаукомы представлены внезапным увеличением давления в глазу, возникновением сильной головной боли на поражённой стороне (голова болит сильнее, когда человек должен двигать глазами), боль непосредственно в глазу, может присутствовать рвота, затуманенное зрение, светобоязнь. Это симптомы должны быть рассмотрены, как можно, скорее, т.к. заболевание может привести к необратимому повреждению зрения.

Гордеолум (ячмень)

Гордеолум или ячмень (воспаление железы века), как это ни удивительно, также способен вызвать головную боль, которая локализируется на стороне поражённого глаза. Тот, кого постигла эта проблема, знает, как бывает больно шевелить глазом. Эти ощущения часто возникают и в области висков или, непосредственно, глаз.

Лечение основано на локальном применении антибиотиков в виде мазей или глазных капель. Аналогичным образом могут проявляться другие воспаления век, способные вызывать ситуации, когда бывает больно шевелить глазом/глазами. Если они сами не проходят или возникают осложнения, необходимо посетить офтальмолога.

Неврит

Типичной болью «сзади» глаза проявляется воспаление зрительного нерва, передающего информацию об изображении от глаза к мозгу. Это – серьёзное заболевание, проявляется внезапной потерей зрительной функции и болью позади глаза, особенно, больно становится во время его движения. Часто при движении глаз также болит голова. Несмотря на то, что чаще всего доходит к восстановлению зрительной функции, заболевание может привести к нарушению нерва и, таким образом, к односторонней слепоте. Причиной являются вирусы и бактерии, но также часто недуг является первым симптомом рассеянного склероза.

Голова во время движения глаз часто болит при других заболеваниях, например, при воспалении зубов, мигрени, синусите.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – это воспаление прозрачной оболочки, охватывающей, как сам глаз, так и внутреннюю сторону век. Конъюнктива имеет множество функций, в частности, защитную (здесь расположены клетки защитной системы, является определённой формой защитного барьера). Также в ней находятся железы, производящие ценные вещества, образующие компоненты слёз. Наиболее распространённые инфекции можно разделить на вирусные и бактериальные, в соответствии с пусковыми факторами. Существуют также воспаления, вызванные паразитами, грибами и т.д., но они не столь распространены.

Конъюнктивит бактериального воспаления характеризуется, кроме боли глаза, густым жёлтоватым слизисто-гнойным выделением, особенно, после пробуждения, покраснением глаза, головной болью.

Это заболевание требует лечения с помощью антибиотиков, которые наиболее часто вводят в виде капель или мази непосредственно в глаз, в случае серьёзного воспаления, при котором также болит голова в области поражённого глаза, как правило, препараты принимаются в таблетках.

Вирусный конъюнктивит характеризуется острой формой протекания, головной болью, чувством песка в глазах и их покраснением, как и при бактериальном воспалении может присутствовать опухлость век.

Лечение предусматривает, прежде всего, применение капель с дезинфицирующими свойствами и мазей на ночь. Антибиотики при вирусной инфекции не являются эффективными.

Часто эти инфекции после нарушения зрения в одном глазу перейти ко второму, вследствие чего становится больно двигать обоими глазами; в таком случае нередки головные боли, локализующиеся в области глаз, распространяющиеся на район лба и висков.

Конъюнктивит может возникнуть даже без участия микробов. Потенциальные причины представлены УФ-лучами, парами раздражающих газов, часты случаи аллергического воспаления. Независимо от причины эти инфекции подобны в своих проявлениях: боль в глазах, покалывание, жжение, покраснение, слёзотечение, светобоязнь, головная боль, для человека является неприятным переход из тёмного помещения в хорошо освещенное пространство.

Прежде всего, необходимо избежать факторов риска (веществ, вызывающих аллергию, газов, сигаретного дыма и т.д.). УФ-лучи проникают в глаз немного глубже, затрагивая роговицу, которая является наиболее иннервированной тканью в организме. Поэтому, её повреждение является очень болезненным. Оно происходит, главным образом, из-за неиспользования защитных очков при сварке или солнцезащитных – в яркий солнечный день в горах, но и в городе, если лежит снег. В результате возникает, т.н., снежная слепота. Оба повреждения проявляются очень сильной болью в глазах, которая сопровождается головной болью, обычно возникающей через несколько часов после повреждения – чаще всего, в ночное время.

Рефракционные дефекты (дальнозоркость, близорукость и астигматизм)

Другие причины включают рефракционные дефекты, т.е., дальнозоркость, близорукость и астигматизм, при которых используются неподходящие очки; многие об этих дефектах не знают вообще. Наряду с глазной боли возникает и головная, обычно, усиливающаяся при движении глаз.

Офтальмологическая мигрень

Офтальмологическая мигрень является временным или постоянным нарушением одного глаза, которое либо сопровождает приступ мигрени, либо происходит самостоятельно у пациентов с мигренью в анамнезе. Офтальмологическая мигрень возникает вследствие расстройства кровообращения в сетчатке. Больные жалуются на временную потерю зрения в одном глазу. Большинство пациентов в возрасте до 40 лет страдают потерей зрения в одном глазу от нескольких секунд до нескольких часов. Повторные приступы могут привести к необратимому повреждению зрительного поля. Офтальмологическая мигрень не всегда сопровождается головной болью. Офтальмологическая мигрень не всегда сопровождается головной болью. Если же она присутствует, то локализуется выше или в непосредственной близости от поражённого глаза и усиливается при движении глаз.

Потеря или нарушение зрения может происходить до, во время или после приступа головной боли. Глазная мигрень встречается редко и, следовательно, диагностика проводится путём дифференциации. Необходимо исключить преходящую слепоту, которая является вторичным заболеваниям при микроэмболизации сетчатых артерий.

Источник

Время на чтение: 6 минут

АА

фото 1 Именно благодаря глазам, вы усваиваем около 90% информации об окружающем мире.

Поэтому любая болезнь органов зрения доставляет массу дискомфорта в повседневной жизни.

Случается, так, что появляется необъяснимая боль при вращении глазными яблоками. Что это за недуг и как от него избавится? Давайте разбираться!

Больно двигать глазами – ощущения и симптоматика

Обратите внимание! В зависимости от того, какая болезнь является причиной неприятных ощущений при движении глазами, возникают дополнительные симптомы:

Сухость в глазах.
Распространённая проблема среди тех, кто носит контактные линзы или постоянно работает за компьютером.
Слезоточивость, резкая боль, покраснение.
Зачастую является следствием воспалительных заболеваний или попадания в глаз сора (ресниц, пыли, крошек и т. д.).
Требует безотлагательного врачебного вмешательства.
Регулярное недосыпание и перенапряжение органов зрения.
Ощущается как резь в глазах, слезоточивость и нарушение чёткости зрения.

Инородное тело в глазу чревато образованием нагноения, отслоением сетчатки и в особо запущенных случаях – слепотой.

Если боль при движении глазами сопровождается одним из следующих симптомов, то визит к офтальмологу должен быть безотлагательным:

резь при повороте глазных яблок из стороны в сторону;
ощущение песка и сильной сухости в глазах;
светобоязнь;
пятна и точки перед глазами;
раздваивание предметов, невозможность сфокусироваться;
боль в глазных мышцах.

Важно! При обнаружении боли в глазах, воспаленности, чрезмерной сухости и слезоточивости стоит как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту, не оттягивая процесс выздоровления самолечением.

Только после ряда клинических исследований врач сможет установить точную первопричину недуга.

Список распространённых причин симптома

Когда больно шевелить глазами из-за болезни органов зрения?

Блефарит.
Воспалительное заболевание слизистых тканей века (чаще всего линии роста ресниц).
При отсутствии правильного лечения болезнь может распространиться на глазное яблоко.
В результате этого появится боль при шевелении, гнойные выделения и покраснение.
Неврит глазодвигательного нерва.
Заболевание встречается не так часто, как остальные, но, тем не менее исключать его не стоит.
Установить наличие недуга можно только после консультации у офтальмолога и невролога последовательно.
Миозит.
Воспаление мышц, отвечающих за двигательную функцию глаза.
Эту болезнь можно назвать проблемой XXI века, когда повседневная жизнь сопряжена со множеством мониторов (смартфона, компьютера, телевизора и т. п.).
Нагрузка на глаза возросла десятикратно.
Быстро избавиться от неприятных ощущений можно, если на время сократить время воздействия этих электроприборов и сделать холодный компресс на глаза.
Глаукома.
Самое серьёзное заболевание органов зрения их всех вышеперечисленных.
В результате глаукомы повышается внутриглазное давление, которое и провоцирует атрофию зрительного нерва.
В результате болезни сокращается острота зрения и полнота обзора вплоть до полной слепоты.
Приступ глаукомы можно определить по следующим симптомам: боль в глазу отдающаяся в голове, приступы тошноты и рвоты, отёчность век, расширение и деформация формы зрачка, резкое снижение остроты зрения.
В случае приступа немедленно обращайтесь за врачебной помощью.
В противном случае вам может грозить полная потеря зрения.

Когда причина кроется в болезнях, не связанных с глазами?

Стоит отметить! Парадокс, но недуги, не связанные с болезнями глаз, гораздо чаще являются причиной неприятных ощущений во время вращения глазными яблоками.

Особенно часто боль в глазах сопровождает такие болезни, как:

ОРЗ, грипп, простуда, аденовирус.
Болезнетворные бактерии запускают процесс интоксикации и как следствие – появляется боль, обостряющаяся во время вращения глазными яблоками.
Обычно, неприятные ощущения исчезают по мере выздоровления.
Синусит (фронтит и гайморит).
Часто являются причиной боли в глазных яблоках.
Это обусловлено тем, что стенки у носовых пазух и глазниц общие, и воспалительный процесс может легко перекинуться на ткани в периферии глаза.
Мышцы сдавливаются и из-за этого становиться трудно вращать глазами.
Эти заболевания чаще всего сопровождаются насморком, сухостью в носу, болью в области гайморовых пазух и в некоторых случаях – мигренью и жаром.
Мигрень.
Сильная, нестерпимая головная боль, локализующаяся с одной из сторон.
Болезнь появляется в результате сосудистых нарушений и часто сопряжена с болью при вращении глазами.
Точнее, человеку больно вращать только 1 глазом (в зависимости от того, где локализуется головная боль – слева или справа).

Лечение

Для того чтобы подобрать наиболее эффективное лечение, необходимо посетить офтальмолога. После обследования и постановки диагноза, врач назначит терапию.

Будьте в курсе! В терапевтический курс может входить приём противовоспалительных и антибактериальных препаратов, глазные капли или мази.

Внутриглазное давление – устраняется медикаментозно.
Но в некоторых случаях врач может назначить лазерную коагуляцию.
Глаукома – требует безотлагательного врачебного вмешательства.
Любое промедление может быть чревато потерей зрения.
Точные терапевтические меры будут назначены после прохождения медицинского обследования.
Миозит – устраняется за счёт лечебной зарядки для глаз.

Самолечение допустимо только в качестве первой помощи. Если вы испытывайте глазную боль – не полагайтесь на средства народной медицины.

Обязательно обратитесь за врачебной консультацией к офтальмологу.

В большинстве случаев лечение назначается индивидуально исходя из диагноза и общей клинической картины.

Нужно знать! Если вы чувствуете, что глаза болят от переутомления или от первых признаков воспаления (после использования некачественной декоративной косметики, контактных линз и т. д.).

Можно попробовать устранить глазную боль самостоятельно, при помощи простых методик или рецептов народной медицины, например:

Дайте глазам отдохнуть от компьютера и чтения – по возможности возьмите выгодной и проведите его вдали от техники.
На пользу для здоровья пойдёт длительная прогулка на свежем воздухе.
Сделайте массаж головы – промассируйте голову начиная с висков, затем продвигаясь к затылку, а от затылка – ко лбу.
Можно воспользоваться специальным массажёром для головы.
Разомните шею, лёгкими неспешными наклонами головы из стороны в сторону.
Выпейте обезболивающее – хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Но-шпа, Цитрамон, Спазмалгон, Нурафен, Папаверин.
Приготовьте мятную настойку – это средство быстро снимает отёчность и болевой синдром с глаз.
Возьмите порошок листьев мяты и мёд в пропорции 1 к 1, и добавьте воды, до получения кашицы консистенции жидкой сметаны.
Оставьте настояться в течение суток, после чего аккуратно закапывайте в глаза или смазывайте линию роста ресниц – утром и вечером.
Промойте глаза раствором ромашки – он оказывает обеззараживающее и успокаивающее действие на кожу век, а также убирает покраснение глаз.
Для его приготовления залейте 2 столовых ложки ромашки 1 стаканом горячей воды.
После того как травы заварятся, а раствор остынет, промокните в нём ватный диск и протрите воспалённые глаза.

Справка! Быстро убрать воспаление и снять усталость помогут примочки из настоявшегося чёрного чая (подойдут заваренные чайные пакетики).

Профилактика

Для того чтобы сохранить здоровье глаз и остроту зрения на долгие годы, достаточно немного скорректировать свой образ жизни и придерживаться следующих рекомендаций:

Делайте перерывы во время работы за компьютером.
Каждый час отвлекайтесь от работы и в течение 5 минут выполняйте упражнения зрительной гимнастики или просто посидите с закрытыми глазами.
Соблюдайте правила личной гигиены.
Не трите глаза немытыми руками, не чешите веки при нанесённом макияже, если вы носите контактные линзы – регулярно меняйте раствор.
Сократите употребление вредных углеводов, особенно сахара и острой пищи, так как они негативно влияют на здоровье и иммунитет.

Полезное видео

В данном видео врач-невролог объясняет возможные причины глазных болей:

Глазная боль, обостряющаяся во время движения – это веский повод обратить внимание на состояние здоровья и по возможности дать глазам отдохнуть от работы за компьютером.

Не занимайтесь самолечением и не ждите, что проблема решиться сама собой – на кону может стоять ваше зрение.

Автор статьи

Врач окулист (офтальмолог), Стаж 17 лет, Кандидат медицинских наук

Статья была полезной? Оцените материал и автора!

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.

Источник

Почему болит область лба

Наиболее часто боль в области лба возникает из-за переутомления и психического напряжения. Она может переходить в виски и затылок, распространяться на оба глаза. Нередко боль в области лба может сочетаться с тошнотой, головокружением и потерей координации. Выход из этой ситуации только один – избегать переутомления и психического напряжения, а при их наступлении необходимо постараться расслабиться и отдохнуть.

Распространенные причины боли в области лба

Очень частая причина возникновения боли в области лба — это гайморит. При наличии такого заболевания больные отмечают дискомфорт и напряжение в пораженной пазухе, которые сопровождаются ухудшением дыхания. Помимо этого, может наблюдаться слезотечение, светобоязнь и выделения из носа. Иногда боль может не иметь определенной локации, сопровождаться ознобом и слабостью во всем теле. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Повышенное внутричерепное давление может стать причиной боли в области лба. Она может характеризоваться различной степенью интенсивности. В большинстве случаев проявляется такая боль ближе к вечеру, а также при смене погоды. Здесь также необходимо обратиться к врачу, чтобы он провел обследование и назначил подходящее лекарство.

Боль в области лба довольно часто возникает при таком заболевании, как фронтит. Она обычно проявляется в утренние часы и сопровождается выделениями из носа. Если болезнь перешла в серьезную форму, то у человека может измениться оттенок кожи, наблюдаться припухлости в области лба, утомляемость и повышенная температура. Нельзя заниматься самолечением, так как оно только ухудшит состояние.

Редкие причины боли в области лба

Острый менингит в некоторых случаях приводит к боли в области лба. Он также сопровождается тошнотой и рвотой. При таком недуге человеку больно двигать глазами и смотреть на свет. Еще одно заболевание, которое имеет аналогичные симптомы – это тиф. В любом из этих случаев необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Инфекция может вызвать боль в области лба. При ее наличии у человека наблюдается высокая температура, сильная усталость и озноб. Кроме того, она может появиться при лихорадке денге и малярии. Вызвать боль могут и различные пищевые добавки: мононатриевый глюкамат, нирамин, нитраты, гистамин и прочие.

Болит голова и больно двигать глазами

У меня уже неделю болит голова и больно двигать глазами в разные стороны. Началось все с насморка и думаю, что именно он причина такого состояния. Прочитал в интернете, что так может проявляться гайморит. Скажите, какие еще отличительные признаки есть и почему так еще может быть? Мне записаться на прием к терапевту или ЛОРу? Может быть есть какое-то лечение в домашних условиях. Могу дополнить, что сейчас есть стойкий насморк, который заключается в заложенности носа и выделении зеленых густых соплей. Причем интересная закономерность: сначала голову прямо разламывается, давит, потом чихаю минуту, потом выделяется куча соплей, нос промываю и голова проходит. Температуру меряю каждый день — всегда ниже, чем норма на 2-3 градуса. Два дня назад ходил в приемное отделение ночью, потому что уснуть не мог от этой сильной головной боли. Померили давление, сказали, что 115 на 70 это нормально для моего возраста. Еще сказали на прием к врачу идти. А к какому специалисту записаться — не сказали.

Гость 8 сентября

Здравствуйте. В случае, когда болит голова и больно двигать глазами при условии заложенности носа действительно можно заподозрить воспаление придаточных пазух носа. Это может быть гайморит или фронтит. Определить локализацию и степень воспаления можно только с помощью обзорного рентгенографического снимка. Также при риноскопии отоларинголог сможет увидеть косвенные признаки того, что соустья выходов из придаточных пазух носа отечные и гиперемированы. Поэтому нужно обратиться на прием к отоларингологу. Терапевт на сможет провести риноскопию, но может дать направление на рентген и бактериальный посев мазка из носа. Этот анализ поможет определить возбудителя и назначить правильное лечение с помощью антибиотиков. До обращения к специалисту можно использовать следующее лечение. Принимать внутрь антибиотик «Флемоксин солютаб» по 500 мг 3 раза в сутки. На ночь принимать 1 таблетку «Супрастина». Ацетилсалициловая кислота по 1 таблетке 2 раза в сутки. В нос капать «Назонекс» по 2 капли 3 раза в сутки. Спустя 10 минут — «Ринофлуимуцил» по 3 капли в каждую ноздрю. Это поможет избавиться от заложенности и отделения слизи. Для местного антибактериального воздействия рекомендую применять «Полидексу» или «Изофру». Такое лечение нужно использовать 7 дней подряд. Затем в течение 2 недель капать «ИРС-19» 3 раза в сутки и принимать «Полиоксидоний» по 2 таблетки 2 раза в сутки.

С уважением, ЛОР-врач Вержбицкий Марк Захарович . 8 сентября

Почему может быть больно смотреть глазами

Нередко возникают моменты, когда, как говорится, наши глаза начинают нас подводить. Отчего это происходит, в чем проявляется, а главное, как избавиться от неприятных симптомов? Давайте рассматривать сложившиеся ситуации и приходить к правильной методике действий перед посещением врача.

Итак, глаза стали болеть, почему, когда и как? Это три самых основных вопроса, ответив на которые, можно приблизительно понимать свой недуг и принять неотложные меры.

Характер боли

Часто можно слышать: больно смотреть глазами. Вот здесь и будет важным узнать, как больно? То есть, в каком месте и при каких условиях?Больно поворачивать глаза или же только больно поднимать глаза вверх? Рассмотрим разные виды и степени боли, а также чему присущи те или иные симптомы.

Мышечная боль при движении глазного яблока. Обычно это происходит из-за нестабильного глазного либо артериального давления. Также возможно проявление при повышенной температуре. Происходит это из-за того, что тонус мышц резко снижается и для глаз получается двойная нагрузка. Обычно при очень высокой температуре частыми жалобами и являются боль в глазах и голове. Особенно болезненные ощущения при вращении глазами и концентрации внимания на одной точке.

Для лечения такого вида боли необходимо устранить причину, дающую повышенное давление или же высокую температуру. Ведь и одно, и другое, и третье – это симптомы, а не болезни.

Боль в тканях. Режущая, воспалительная боль в мягких тканях и слизистых оболочках глаза. Эти боли возникают при раздражении тонкой слизистой. Обычно возбудителем может быть инфекция либо аллерген. Но разница этой боли в отсутствии синхронности. То есть, если при внутренних заболеваниях, дающих реакцию на глаза, больно глазам одинаково, то, в случае с локальными воспалениями, исключительно пораженный орган.

Воспалительные процессы могут проходить в любом участке глаза. Обычно это соединительная ткань – конъюнктива. Она наиболее чувствительна и первой реагирует на раздражителей. Это могут быть различные бактерии, как итог – инфекционный конъюнктивит или аллергены (аллергический, соответственно).

болит голова глазами больно водить глазами

Снять неприятную симптоматику в данном случае возможно, если устранить причину заболевания. Для этого выписываются антибактериальные препараты, которые действуют на микроорганизм, разрушая его. Чаще всего бактериальные инфекции проявляются, когда наблюдается упадок иммунитета. Этому может сопутствовать вирусная инфекция (например, грипп), послеоперационный период. Тоже касается и аллергической реакции, в особенности, хронических форм, когда ослабевает способность к сопротивлению у организма.

Причины боли

Некоторые из них мы рассмотрели. Но есть еще ряд заболеваний, которые случаются нередко и дают болезненные ощущения при взгляде. Одна из таких – синдром сухого глаза.

Для того чтобы понять причину, небольшое предисловие. Человеческий глаз – орган, который должен постоянно пребывать во влажной среде. Поэтому здесь находятся слезные железы, а при моргании яблоко как бы омывается для дальнейшего нормального функционирования. В случае когда жидкости недостаточно, когда железы не вырабатывают нужного количества воды, тогда слизистые ткани пересыхают, болит глаз и больно моргать.

Почему возникает синдром

Главная причина – высокие нагрузки. Обычно наблюдать у себя неприятные проявления могут люди, чья деятельность напрямую зависит от зрительной работы. Например, проектировщики, дизайнеры, конструкторы и прочие.

Профилактика и лечение

Главный принцип в лечении синдрома сухого глаза – увлажнить. Поэтому необходимо использовать специальные капли, витамины, делать профилактическую гимнастику. По возможности умываться чаще чистой водой. А также очень важно следить за воздухом в помещении. Большой проблемой многих офисов является пересушенный воздух. Работа кондиционеров, обогревателей, в совокупности с материалами ненатурального происхождения, которые поглощают влагу неплохо, дают такой эффект.

Поэтому, находясь в таком помещении, особенно в работе с бумагой и тонерами, например, для принтеров, воздух будет еще суше. Необходимо увлажнить и его. Для этого подойдет бытовой увлажнитель. Он бесшумно работает и позволит поддерживать влажность на нужном уровне. Также рекомендуется частое потребление жидкости.

Витамины же для глаз – это необходимое питание для укрепления тканей, поэтому их использование приветствуется в любом случае. Но здесь нужно быть осторожным и проконсультироваться с офтальмологом.

В заключение, если никаких видимых причин, почему больно двигать глазами, нет, немедленно нужно обращаться к врачу. Боли могут быть связаны с процессами головного мозга. Например, опухоли или кисты, могут оказывать давление на зрительный центр и вызывать симптоматику.

Смотрите также

Источники: https://www.kakprosto.ru/kak-836128-pochemu-bolit-oblast-lba-, https://www.uhogorlonos.info/faq/bolit-golova-i-bolno-dvigat-glazami-2672.html, https://ya-viju.ru/bolno-smotret-glazami

Комментариев пока нет!

Источник