Болит глаз при моргании нижнее веко уголок глаза
Если больно моргать одним глазом, то необходимо выяснить причину, почему так происходит. Моргание не должно приносить дискомфорта, а тем более вызывать боль. Причиной болезненных ощущений может стать перенапряжение, инородное тело в глазу или серьезная патология. К офтальмологу нужно обратиться обязательно.
Возможные причины
Боль в глазу при моргании является симптомом большого количества офтальмологических проблем. Наиболее распространенные из них:
- инородное тело в глазу;
- перенапряжение глазного нерва;
- механическое повреждение верхнего века;
- блефарит;
- конъюнктивит;
- иридоциклит;
- миозит;
- неврит.
Если боль ощущается не только при моргании, но и при надавливании на веко, то причиной может быть переутомление глаз.
При механическом или инфекционном поражении века возникают такие симптомы — веко краснеет и опухает, развивается воспалительный процесс.
При инфекционных заболеваниях лечить нужно оба глаза, несмотря на то, что болит только один.
Причиной боли при моргании также может стать несоблюдение правил ношения контактных линз или очков, непроходимость слезных путей, абсцесс, фурункул, флегмона.
Если воспалительный процесс локализуется в области слезных протоков, то при моргании болит уголок глаза. Такая патология называется каналикулит.
Если при надавливании болит верхнее веко, то причиной этому может стать фурункул. Веко припухает, образуется гнойник в виде конуса. Без лечения боль усиливается, развивается абсцесс века. Боль может отдавать в уголок глаза, в верхнюю и нижнюю часть. Лечиться нужно антибактериальными препаратами.
Абсцесс является осложнением карбункула или фурункула.
Конъюнктивит
Это воспаление слизистой оболочки глаза. Оно может быть вызвано грибками, вирусами, инфекциями, а также аллергией.
Симптомы:
- боль при моргании;
- ощущение инородного тела, песка в глазу;
- резь, жжение;
- покраснение слизистой;
- слезотечение;
- гнойные выделения из глаза, слипание ресниц;
- отек век.
Конъюнктивит является заразным заболеванием, лечить нужно оба глаза.
При бактериальной инфекции назначают антибактериальные капли, например, Тобрекс или Альбуцид. Вирусный конъюнктивит лечится Флоксалом, Ципрофлоксацином, Офтадеком, а аллергический – антигистаминными каплями Аллергодил или Кетотифен. Подробнее о конъюнктивите →
Миозит
Это воспаление глазных мышц из-за перенапряжения, переохлаждения или механического повреждения.
Возникает выраженный отек и сильная боль при моргании. Болит не только глазное яблоко, но и веки, возникает головная боль. Наблюдается ограничение подвижности зрачка.
Лечение производится кортикостероидными препаратами. Если консервативная терапия оказывается не эффективной, прибегают к операции.
Блефарит
Это хроническое воспаление края век, которое проявляется такими симптомами:
- боль при моргании, особенно болит в углу глаза или само веко;
- отек и покраснение века;
- зуд и жжение кожи вокруг глаза;
- слезотечение, светобоязнь;
- корочки и чешуйки на коже век.
Заболевание тяжело поддается лечению, поэтому важно избавиться от болезни, пока она не приобрела хроническую форму. Терапия зависит от типа возбудителя. Это могут быть антибактериальные, противоклещевые, противоаллергические или гормональные препараты. Эффективен массаж. Важна коррекция питания и повышение иммунитета. Подробнее о блефарите →
Иридоциклит
Это воспаление радужной и сосудистой оболочки глазного яблока. Чаще воспалительный процесс имеет инфекционную природу происхождения. Лечение зависит от возбудителя. Это может быть антибактериальная или противовирусная терапия.
Характерные симптомы болезни:
- боль при моргании;
- изменение формы зрачка, его сужение;
- слезотечение, светобоязнь;
- изменение цвета радужной оболочки;
- снижение остроты зрения;
- покраснение глаза.
Пальпация глаза доставляет пациенту боль.
Глаукома
Это тяжелое заболевание, которое приводит к слепоте. Кроме боли при моргании, возникает:
- двоение в глазах при попытке рассмотреть предмет более четко;
- затуманенность зрения;
- боль при надавливании на глазное яблоко;
- ухудшение зрения в темноте.
Лечение зависит от стадии и вида глаукомы. В большинстве случаев это оперативное вмешательство.
Ячмень
При этом заболевании поражается одно веко, поэтому у пациента болит только один глаз. Если ячмень выскакивает снизу, то болит нижнее веко.
Оно отекает, краснеет, человеку больно моргать, повышается температура тела. Поскольку ячмень является гнойно-воспалительным заболеванием сальной железы, на веке образуется припухлость с гнойным содержимым.
Что делать? Не важно, в каком месте образовался гнойник, самостоятельно его вскрывать нельзя. Помогут глазные капли и мази. При правильном лечении ячмень пройдет за 3-4 дня.
Халязион
Это доброкачественная опухоль, которая появляется вследствие хронического воспаления сальной железы в веке. Основные симптомы:
- боль при моргании;
- отечность и покраснение века;
- округлая припухлость на веке.
Заболевание схоже с ячменем, но спустя 1-2 дня боль проходит, а шишка начинает увеличиваться. Лечением должен заниматься офтальмолог. При небольших размерах опухоли можно обойтись без хирургического удаления. Подробнее о халязионе →
Неврит
Это воспаление зрительного нерва. Единственный симптом этой болезни — болит глаз при моргании. Со временем может снижаться острота зрения.
Пациент нуждается в полном обследовании и госпитализации в офтальмологическое отделение.
Инородное тело
В глаз может попасть соринка, пыль, песок или заноза, вызывая при этом болезненные ощущения. Боль в таком случае режущая, появляется слезоточивость, покраснение слизистой. После извлечения инородного тела все симптомы проходят.
Если присоединилась инфекция, то понадобится антибактериальная терапия, иначе разовьется воспалительный процесс, а боль только усилится.
Переутомление глаз
Причиной боли может стать перенапряжение. При длительной работе за компьютером или просмотре телевизора роговица пересыхает, поэтому возникают болезненные ощущения. Чаще болят оба глаза.
Чтобы избавиться от усталости и восстановить работу органов зрения, необходимо капать увлажняющие капли, например, Визин чистая слеза и соблюдать режим работы за компьютером. Каждые 2 ч. нужно делать перерыв на 10-20 мин., обеспечить хорошее освещение, чтобы не перенапрягать глазные мышцы.
Снять усталость поможет массаж или зарядка для глаз.
Заболевания других органов и систем, которые могут сопровождаться болью в глазу
Глаз может болеть при моргании не обязательно из-за глазных заболеваний. Другие причины:
- Гайморит. Если болезненные ощущения в области глазницы усиливаются при моргании или надавливании, то это может быть признаком хронического гайморита. При воспалении околоносовых пазух боль давящая, воспалительный процесс переходит на ткани, которые окружают глаза.
- Болезнь Крона. Это хроническое воспалительное заболевание ЖКТ, которое может длиться более 6 месяцев и поражать любой отдел пищеварительного тракта. Одним из его симптомов является боль при моргании одним глазом.
- Инфекционные заболевания (ОРВИ, простуда). Инфекция поражает не только дыхательные пути, но и органы зрения. Глаза слезятся, мышцы болят, что и становится причиной болезненности при моргании. Ощущения проходят одновременно с другими симптомами болезни.
При ангине, герпесе, рините и отите высока вероятность поражения органов зрения. За лечением необходимо обратиться к ЛОРу. Если болит глаз при моргании, нужно капать капли Левомецитин и мазать веко Оксолиновой мазью.
Игнорировать болезненные ощущения при моргании не стоит. Они могут указывать на тяжелые проблемы, в результате которых можно потерять зрение. Нужна квалифицированная медицинская помощь.
Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Okulist.pro
Полезное видео о том, почему могут болеть глаза
Источник
Почему может болеть глаз под нижним веком?
Причины болей под нижним веком глаза те же, что и под верхним, и в большинстве случаев это халязион и ячмень.
Но при заболевании «эндофтальмит» болевой синдром чаще проявляется под нижним веком. Это гнойное воспалительное поражение, которое распространяется на стекловидное тело глаза и при отсутствии лечения эндофтальмит приводит к потере зрения.
И во всех этих случаях поражаются нервные окончания, которых в нижней части органов зрения больше.
Гарантировать полное излечение эндофтальмита можно только в условиях стационара, поэтому при первых проявлениях симптомов такого заболевания (отечность век, головные боли, появление белой или желтоватой полоски у нижнего края радужки, слезотечение) следует обратиться к специалистам.
Блефарит, иридоциклит
Если при моргании появляется боль, это может быть причиной таких глазных патологий, как блефарит, иридоциклит. Каждое из заболеваний имеет осложнения и требует определенного лечения.
Блефарит
Воспаление краев век. Патология в большинстве случаев носит хронический характер и трудно поддается лечению.
Причины:
- грибковая, бактериальная инфекция;
- клещи;
- аллергия;
- гиповитаминоз (недостаток витаминов);
- анемия;
- туберкулез;
- сахарный диабет;
- заболевания органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- дальнозоркость, астигматизм, синдром «сухого глаза».
Самый основной признак блефарита – это боль во время моргания. Причем болит веко или уголок достаточно сильно из-за воспалительного процесса.
Развиваются покраснение, отечность век, сопровождающаяся жжением, зудом. Отекать может нижнее и верхнее веко. Для некоторых форм блефарита характерно возникновение чешуек и корочек на коже век. При этом слипаются ресницы, они могут неправильно расти и интенсивно выпадать. Наблюдается слезотечение, светобоязнь.
Диагностику проводят биомикроскопией. Лечение патологии достаточно длительное. Местно назначают противоаллергические капли, кортикостероидные мази. При язвенном блефарите, который развивается на фоне попадания бактерий, требуется антибактериальная терапия.
Лечение блефарита, вызванного клещами, проводится противоклещевыми препаратами. При некоторых видах патологии необходим специальный массаж век. Вне зависимости от разновидности блефаритов требуется коррекция питания, повышение иммунной системы Последствия блефарита – хроническая форма, плохо поддающаяся лечению.
Иридоциклит
Воспалительный процесс в области радужной оболочки и средней сосудистой оболочки глазного яблока.
Причины:
- хроническая инфекция в носовых, носоглоточных пазухах;
- туберкулезная палочка;
- вирус герпеса;
- грипп;
- корь;
- токсоплазмоз;
- грибки;
- заболевания суставов;
- саркоидоз;
- воспалительные заболевания роговицы и склеры;
- повреждения глазного яблока;
- хирургические вмешательства.
Характерные признаки:
- боль в глазном яблоке при моргании;
- изменение цвета радужки;
- сглаженность рисунка радужки;
- суженый зрачок;
- форма зрачка – неправильная.
Диагностируют патологию на основании беседы с пациентом, методики биомикроскопии. Лечение проводится только в стационарных условиях. Основная цель терапии – уменьшение воспалительного процесса. В зависимости от причин патологии назначается антибактериальное, противовирусное специфическое лечение.
Причины глазной боли под верхним веком
Влияние внешних факторов относится к физиологическим причинам. Их устранение выполняется значительно легче, чем вызванных заболеваниями. Припухлость, покраснение и боль в области нижнего века могут возникнуть вследствие следующих факторов:
- Несоблюдение правил личной гигиены. Почесывание глаза грязными руками приводит к тому, что большинство микробов оседает под нижним веком. Поражение инфекцией приводит к покраснению и припухлости. При пальпации ощущается болезненность. Веко становится горячим, глазная щель может существенно сузиться. Грязные руки могут становиться причиной отека нижнего века одного глаза.
- При переутомлении, постоянном недосыпании проявляется понижение давления. Сосуды сужаются, происходит недостаточное снабжение век кровью. Первыми реагируют на такое проявление тонкие кожные складки.
- Избыток в организме жидкости. Почки не могут своевременно переработать большое количество выпитых газированных напитков или алкоголя. В день следует выпивать не больше двух литров воды, а злоупотребление алкогольными напитками вообще вредно для здоровья.
- Некачественная дешевая косметика и неумелое нанесение способствует образованию опухшего века. Надо отслеживать срок годности используемого средства. Просроченная продукция приводит к аллергическим проявлениям.
- Плаксивость. Соль, выступающая вместе со слезой, приводит к раздражению и припухлости.
- Укус насекомого.
- Травма или удар об угол дверного откоса или стола. Механические повреждения приводят к появлению опухоли под глазом, внутреннему кровоизлиянию, вследствие чего возникает синяк, а при открытой ране возможно появление рубцов.
- Татуаж или наращивание ресниц. Частое моргание при выполнении процедур может привести к травме. При наращивании ресница приклеивается при помощи специального инструмента, которым может быть нанесено повреждение нижнему веку. Нанесение татуажа выполняется подкожно, что травмирует веко.
- Осложнения после введения препарата Ботокс в область скул для исправления овала лица.
Причиной может становиться и длительное воздействие ультрафиолета.
Причиной того, что веко нижнее припухло и болит, могут становиться заболевания не инфекционного характера:
- Болезни почек. При таких патологиях могут опухать ноги, лицо и живот. Симптом сопровождается нарушением мочеиспускания, плохим самочувствием, болями в пояснице.
- Патологии сердца и сосудов. Отечность начинает беспокоить при наступлении вечера, появляются сердечные боли, слабость, одышка.
- Сбои в деятельности гормональной системы. При этом беспокоят перепады настроения, ощущение холода, изменение голоса и не сильное отекание век.
При вирусных заболеваниях также может проявиться неприятный симптом. Этому способствуют грипп, ангина, ОРВИ. Аллергическая реакция может проявиться припухлостью нижнего века после воздействия химических средств, вдыхания спор пыльцы растений и цветов.
Инфекция также может приводить к отечности века. Это и глазные болезни, и патологии носоглотки. Наиболее часто возникают конъюнктивит, ячмень, эндофтальмит (часто проявляется при ранении глаза), гайморит.
Причиной отека века может становиться фурункул, получивший развитие на щеке. Под кожей прощупывается шишка.
Надо отметить также хроническое заболевание халязион. Проявляется закупориванием проходных каналов глаза. В них скапливается секретная жидкость, появляется припухлость, возникает болевое ощущение, жжение, а также зуд.
В этом случае можно попробовать удалить такой посторонний объект самостоятельно или обратиться в травмпункт.
Обнаружить инородное тело легко – достаточно оттянуть верхнее веко перед зеркалом.
Если такие объекты не обнаруживаются, а на глаз больно нажимать – причинами болей могут быть офтальмологические заболевания:
- Воспаление мейбомиевых желез (ячмень).
При таком диагнозе патологические процессы не всегда начинаются с развития болевого синдрома: в течение первых двух дней это могут быть просто дискомфортные ощущения и зуд.
Но само верхнее веко при этом краснеет и отекает, а на нем появляется четко различимое образование размером с зерно. - Фурункул.
Это образование гнойно-некротического типа обычно формируется в непосредственной близости от ресничных фолликулов вследствие попадания в них патогенной микрофлоры (в основном это золотистый стафилококк).
Фурункулы могут созревать до двух недель, после чего происходит их самораскрытие.
В течение всего этого времени боли под веком могут усиливаться, при этом самолечение не рекомендуется из-за риска развития флегмоны – гнойного воспаления клеточных пространств. - Абсцесс.
Это вид воспаления, схожий флегмоной, но в отличие от нее абсцессы имеют четкие границы.
При таком поражении отечности могут быть очень сильными, а боль под веком ощущается как при моргании, так и при надавливании на веко и даже в состоянии покоя. - Острая формагнойного конъюнктивита.
В таких случаях наблюдаются стремительное развитие отечностей, покраснение конъюнктивы, слезотечение, появление гнойных выделений (в основном по утрам). - Халязион.
Хроническое заболевание хрящевой ткани век в области мейбомиевых желез.
Характеризуется наиболее сильными болевыми ощущениями при моргании и при нажатии на пораженное веко. - Дакриоцистит.
При заболевании диагностируется непроходимость слезных канальцев.
Обычно диагностируется у новорожденных детей, но в редких случаях в канальцах взрослых пациентов по разным причинам могут образовываться скопления отделяемого, что также приводит к дакриоциститам.
Боль локализуется в области уголков глаз, но может распространяться и на веко.
Список возможных причин боли при моргании:
- Неправильно проведенная коррекция зрения. Боль в глазном яблоке при моргании может быть причиной неправильно подобранных очков или контактных линз. При большой диоптрийной разнице между глазами, развивается, как правило, очень сильнейший дискомфорт. Через некоторое время он перерастает в боль, которая локализуется в глазном яблоке, усиливается при моргании. Причем в большинстве случае развивается и головная боль. Чтобы избавиться от таких ощущений следует посетить окулиста, который поможет исправить ситуацию.
- Переутомление глаз. Болезненные ощущения во время моргания – признак зрительного переутомления. Особенно часто такой симптом появляется у людей, которые длительное время находятся за компьютером или работают с бумагами. Зрительные нагрузки очень вредны для глаз. Синдром «сухого глаза» – патология, которая характеризуется быстрым высыханием слизистых оболочек глазного яблока. Возникает по причине переутомления зрительного аппарата. Осложнения: кератоконъюнктивит; язва, перфорация, кератинизация роговицы, бельмо, воспаление, слепота. Чтобы предотвратить развитие различных глазных патологий, следует обязательно делать перерывы и пользоваться специальными очками, каплями.
- Инородные тела в глазу. При попадании песчинок, мелкого мусора, пыли, или насекомого человек ощущает при моргании не только боль, но и сильные рези. Извлекать самостоятельно инородные тела не рекомендуется, так как можно повредить слизистую оболочку. Лучше сразу обратиться к окулисту. Посетить врача нужно в обязательном порядке, если в глаз попала металлическая стружка или другие твердые предметы. Врач извлечет предмет и назначит лечение Левомицетином, Альбуцидом.
- Ячмень. Данная патология представляет собой гнойное воспаление, которое локализуется в сальной железе на нижнем или верхнем веке. Причина – попадание вредоносной бактериальной инфекции. Появляется отечность, краснота, повышение температуры тела, а также боли при моргании. Лечение предусматривает применение мазей и капель, обладающих противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
- Халязион. Доброкачественная опухоль на нижнем и верхнем веке. Развивается как следствие хронического воспаления железы хряща века. В большинстве случаев лечится только хирургическим способом. Основной признак – боль при моргании, покраснение века, отечность.
- Воспаление тканей, которые окружают глаз. Воспалительный процесс, развивающийся в околоносовых пазухах (при гайморите, фронтите) также сопровождается болью при моргании. Объясняется это слишком близким расположением пазух носа к глазам. Но в этом случае следует обращаться не к окулисту, а к ЛОРу.
- Неврит. Воспаление зрительного нерва. Не наблюдаются изменения в области глазного яблока, но при этом отмечается сильная боль, когда человек моргает. Чревато существенным снижением остроты зрения. Требует незамедлительного лечения.
- Каналикулит. Воспалительный процесс в области слезных протоков. Болит уголок глаза. Терапия предусматривает применение антибактериальных и противовоспалительных капель.
- Фурункул. Веко болит, наблюдается покраснение. Веко уплотнено, фурункул имеет вид конуса с гнойной верхушкой. Лечение проводится антибактериальными препаратами и мазями.
- Абсцесс века. Уплотняется веко, болит. Болезненные ощущения могут иррадиировать в уголок глаза, нижнее и верхнее веко. Появляется отек, покраснение и опущения верхнего века. Абсцесс чаще развивается на верхнем веке. При этом больно моргать.
- Частичная, полная непроходимость слезных путей. При этом не только больно моргать. Появляется активное слезотечение, дискомфорт в углу глаза. Лечится хирургическим способом.
- Дакриоцистит. Воспаление слезного мешка. Больно моргать, причем боль отдает в уголок глаза. Лечится консервативными и хирургическими методиками.
Виды отеков
Припухлость может проявиться под одним, например, правым глазом, но часто она возникает под обоими одновременно. Различают три вида отеков:
- Воспалительного характера. Припухлость краснеет и болит. Обычно возникает с одной стороны.
- Невротический. Отек характеризуется бледным цветом. Как правило, появляется под обоими глазами.
- Аллергический (отек Квинке). Его характеризует зуд и покраснения. Боль часто отсутствует. Обычно проявляется с двух сторон. Возникает и проходит быстро.
Симптомы
Первым симптомом, появляющимся при отеке, является краснота. Она возникает из-за избыточного притока крови. Артерии расширяются, отток в вены становится затруднительным. Плазма усиленно выводится в щели тканей. Жидкость скапливается в нижнем веке и под глазом, где образуется сильная припухлость – мешок.
Глазная щель сужается, проявляется синюшность. Надавливание, даже легкое, приводит к болевым ощущениям. Нередко появляется зуд, в глазах ощущается покалывание, веко начинает чесаться и шелушиться.
Без выявления причины столь неприятного проявления не стоит заниматься самолечением. Это может только усугубить ситуацию и привести к тому, что ухудшится зрение.
Лечение
Для установления точной причины и получения правильного и подробного ответа на вопрос, что делать, если опухло нижнее веко на одном глазу и болит, требуется посетить офтальмолога. Он может направить пациента к терапевту для прохождения медицинского обследования. Требуется сдать анализы крови и мочи, для исключения бактериальной инфекции берутся соскобы.
В зависимости от выявленной причины по согласованию с офтальмологом назначение лечения может выполнить эндокринолог. При определении заболевания глаз комплексную терапию проводит окулист. Она включает использование капель, мазей, примочек, препаратов в таблетированной форме или антибиотиков для внутримышечных инъекций. Среди мазей стоит отметить эффективность Гидрокортизона, Преднизолона и Целестодерма.
При гайморите иногда припухлость нижнего века исчезает после выполнения операции, направленной на устранение основного заболевания.
Надо помнить, что существуют действия, запрещенные при припухлости века. Не рекомендуются теплые компрессы, применение каких-либо усилий к воспаленной зоне. Также до полного выздоровления необходимо отказаться от использования косметических средств.
Домашнее лечение
Для решения проблемы существуют средства народной медицины, помогающие в процессе излечения. Среди них стоит выделить:
- Промывание чаем. Эффективен для этой же процедуры раствор борной кислоты. После промывания глаз смазать мазью Гидрокортизон.
- Хорошую помощь оказывает протирание каждый день припухлости льдом. Его можно сделать из отвара петрушки.
- Хорошо зарекомендовали себя примочки из тертого картофеля, используемого в сыром виде.
- Компрессы из огурца или сваренного картофеля.
Для снятия припухлости в случае отсутствия льда можно прикладывать ложку. Имеются положительные отзывы об использовании соды для промывания глаза.
Надо помнить, что здоровый образ жизни и чистоплотность помогают избежать многих заболеваний, в том числе в области глаз.
Устранение болей под верхним веком требует не симптоматической терапии, а полноценного лечения болезни-первопричины, поэтому после обследования у офтальмолога возможны дополнительные диагностические мероприятия у других специалистов.
В случаях, когда причиной боли становится попадание под веко инородного тела – справиться с проблемой можно самостоятельно, если следовать такому простому алгоритму:
- чистый платок или салфетка сворачиваются «треугольником», чтобы образовался острый край.
После чего этим острым краем инородный объект аккуратно подталкивается к внутреннему уголку глаза (если объект не впился в конъюнктиву на большую глубину – его можно сразу подцепить уголком салфетки); - когда соринка доходит до уголка глаза – снять ее оттуда можно ватной палочкой;
- после проведения процедуры для обеззараживания и успокоения поврежденной слизистой можно закапать в глаз антибактериальные капли.
В домашних условиях можно принять экстренные меры и прихимических ожогах.
При офтальмологических заболеваниях, которые становятся причинами болей под веком, требуется консультация врача, который назначит соответствующую терапию, но если это ячмень или конъюнктивит – лечение можно также начать самостоятельно.
На начальных стадиях ячменя назревающий гнойник можно прижечь смоченной в спирте ватной палочкой, но такой способ рекомендуется только во взрослом возрасте.
Во-первых, детские органы зрения очень болезненно переносят даже контакт с испарениями спирта, а во-вторых, у взрослых крайне редко происходит самовскрытие гнойника, поэтому важно предпринять любые меры.
Экстренные меры при болях, вызванных конъюнктивитом, зависят от вида патологии:
- Пациентам старше двух лет при аллергических ринитах можно закапывать капли визин, придерживаясь дозировки согласно инструкции по применению.
- В случае диагностирования вирусного конъюнктивита можно использовать капли деринат, офтальмоферон, полудан, а также офтальмологические мази ацикловир и флореналь.
- При гнойных конъюнктивитах в первую очередь используют антибактериальные препараты: мазь офлоксацин, эритромициновую мазь, а также капли сульфацил натрия и левомицетин.
Профилактика
Профилактика предполагает соблюдение гигиенических норм, при котором будет исключен риск занесения в глаза инфекций.
Необходимо следить за чистотой рук (особенно после улицы и посещения общественных мест), но даже чистыми руками не стоит лишний раз растирать глаза.
Также следует соблюдать режим сна, не переохлаждаться и включать в свой рацион больше полезных продуктов (в том числе – фруктов и овощей).
Это необходимо для поддержания иммунитета на высоком уровне и позволит избежать развития заболеваний даже при попадании в организм патогенной микрофлоры.
Источник