Болит глаз при чтении



Ответ от Амелия Понд[гуру]
К окулисту сходи. У моего мужа тоже болели и уставали — выяснилось — помутнение хрусталика. Назначили лечение. А не погнала бы ко врачу — так бы и слепнул дальше. Удачи.

Ответ от Зара[новичек]
…нужно поесть чернику и выпить сок грейпфута!! ! станет легче-напиши, буду рада, если помогла:))

Ответ от Lusi dok[гуру]
самое первое, убедится что болят именно глаза ( а не шея, и голова вцелом). Затем проверить остроту зрения и аккомодацию ( размах). убедиться, что нет «синдрома сухого глаза» — такое часто случается за компом. проверить внутриглазное давление (кстати есть методы и безконтактные, некоторые люди просто опасаются проверять) затем — по исключению всех неприятностей и при нормальном состоянии глаз — выполняйте простое правило (40+10) 40 — мин работаем, на 10 встали от компа и смотрим в любую другую сторону, моргаем, потягиваемся, ходим по коридору и т. п. НАДО. иначе могут быть уже другие бяки… интересно? — пишите, раскажу… С наступающим.

Ответ от рая[гуру]
витамины черника от NUTRILATE

Ответ от Николай Николаев[гуру]
не зависай на компе и сходи к врачу — можешь диабет проворонить

Ответ от Ksushek15[эксперт]
У меня тоже такая проблемка, ноя её решила. Стоит преобрести очки. Слабенькие, буквально, чтобы только читать, смотреть телевизор. Тогда мыштцы глаз будут меньше напрягаться. Когда читаете, книгу лучше держать на расстоянии вытянутой руки. Через 45 мин, дать глазам отдых, минут на 5. Ещё хорошо бы выполнять гименастику для глаз: несколько раз отводить глаза влево-вправо, ввер-вниз, а затем на потолке глазами нарисовать 8. (несколько раз)! ! Надеюсь, что хоть чем-то Вам помогла.))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Закрой глаза и слегка надавливая, помассируй круговыми движениями. Затем просто жмурся и расслабляй веки, но глаза не открывай, примерно раз 10-15. Затем нарисуй на окне точку и смотри поочередно сначала на точку, потом на вид из окна. .
Простые достаточно упражнения, но очень эффективные.. 10-15 минут в день и вы почувствуете разницу. Гарантирую! ????

Ответ от Машка[гуру]
отдых глазам нужен, отдых… ну можно чай спитой в марле или прям пакетики после заваривания охладить и приложить
визин не капайте — не лечит

Ответ от Пользователь удален[гуру]
можно промыть их холодной водой. Иногда всё-таки отвлекаться от монитора. пейте витаминки, их сейчас великое множество и кушайте чернику))

Ответ от КРИСТИНА.[гуру]
кларитин от аллергии-1таблетка в сутки и капли от усталости глаз визин

Ответ от Вероника Чернуччи[гуру]
Глаза относят к самым чувствительным органам человека. Это происходит благодаря развитой сети болевых рецепторов — высоко чувствительных, тонко настроенных нервных окончаний. Они обеспечивают защиту этому жизненно важному органу.
Благодаря высокой чувствительности нервных окончаний достаточно малейшего повреждения поверхности глаза, например от порыва холодного, сухого воздуха или царапания от проросшей внутрь века реснички, чтобы болевые сигналы начали поступать в головной мозг. В результате возникает ощущение боли или пощипывания в глазах.
Эти сверхчувствительные рецепторы могут также подвергаться раздражающему действию других факторов. При инфекционных процессах носовых пазух может происходить воспаление прилегающих к ним мышц. Поэтому возникают пульсирующие, иногда простреливающие боли в задней области глазного яблока. В таком случае даже простое движение глаз может причинять боль.
Существует, казалось бы, парадоксальная ситуация — при слишком неподвижном положении глаз или их продолжительном напряжении может наступать утомление глазодвигательных мышц. Вот почему возникает ощущение тупой боли в области глазницы после продолжительной работы с монитором компьютера или чтения толстого романа. Если свет, падающий на страницы книги, слишком слабый или верхний свет слишком резкий, у вас могут появляться еще более выраженные болевые ощущения в глазах. Кроме этого, утомление глазных мышц может возникать при неправильно подобранных очках или устаревших контактных линзах.
Иногда боль, которую вы ощущаете в глазах, идет от других участков тела. То, что мы воспринимаем как боль в глазу, в действительности может быть головной болью или болью, связанной с напряжением мышц лица. Однако, если у вас отмечается сильная боль, покраснение глаз и нарушение зрения, то, вероятно, причина расстройств — увеит, т. е. воспаление пигментированных участков глаза. Это часто связано с попаданием инфекции, находящейся в какой-либо части тела. Сильные боли, сопровождающиеся другими симптомами, в основном это — тошнота и венчик вокруг источника света, могут быть признаком глаукомы — заболевания, характеризующегося повышением внутриглазного давления и приводящего к слепоте глаз, если его не лечить.
А ЕЩЕ ПРИ ЧТЕНИИ ИЛИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ДЕЛАЙТЕ 20-МИНУТНЫЙ ПЕРЕРЫВ!

Глаза – важнейший орган чувств, который постоянно вынужден решать широкий перечень задач, отдыхают они только тогда, когда человек спит. Именно глаза помогают нам ориентироваться в пространстве, видеть разные предметы.

Как и любые другие органы, они могут поражаться различными заболеваниями, требующими обращения к специалисту. Если болят глаза, причина проблемы может быть как в банальной усталости, так и в серьезных патологиях зрительной системы.

Боль в глазах чаще всего появляется из-за сильной усталости, нехватки сна – чтобы нормально себя чувствовать, не проводите за компьютером целый день и спите по 6-8 часов в сутки.

Возможно, вы высыпаетесь, но все равно ощущаете себя уставшим – потому что в помещении душно, горит свет и так далее.

Женщины обязательно должны снимать косметику вечером – остатки туши, теней провоцируют воспаления, являются главной причиной дискомфорта, боли в глазах.

Если вы все время вынуждены работать за компьютером, регулярно делайте перерывы и специальную гимнастику, в транспорте просто отдохните, а не продолжайте смотреть в смартфон. Плановые осмотры у офтальмолога помогут своевременно обнаружить проблему и принять меры.

Типы боли

Болеть глаза могут по-разному:

1. Сильный тупой болевой синдром сопровождается жжением, ощущением песка в глазах – данные явления указывают на чрезмерное напряжение мышц глаз. Такие симптомы часто появляются после чтения, долгого сидения за компьютером, ношения средств контактной коррекции зрения.
2. Резкая боль – если она сопровождается яркими кругами перед глазами, ощущением инородного тела, снижением остроты зрительной функции, тошнотой, можно говорить о приступе глаукомы.
3. Ноющая болезненность – обычно ее причина кроется в воспалительных процессах сосудистой части глаза, то есть уевите. Для уевита характерна также туманность изображений.
4. Рези – появляются в результате попадания инородных предметов.
5. Пульсация – обычно указывает на наличие офтальмологических патологий и является реакцией на сильный стресс.

Боль в глазах может беспокоить все время или возникать и затихать, в разной время или одну и ту же часть суток.

Утренние симптомы

Боль в глазах по утрам обычно связана с:

1. Скачком артериального давления. Частое явление в возрасте после 50 лет.
2. Мигренями – если они постоянно беспокоят вас, будут болеть и глаза. Лечение мигреней связано с рядом сложностей, редко дает стойкие улучшения.
3. Конъюнктивитом – глаза в данном случае болят довольно сильно, развивается слезотечение, светобоязнь, краснеет слизистая, может выделяться гной.
4. Глаукомой – скачком глазного давления. Лечить глаукому обязательно, иначе может развиться полная слепота.

Также некоторые пациенты жалуются на то, что им очень больно открывать глаза. Причины – острый конъюнктивит, травмы, неправильная гигиена глаз, отсутствие должного ухода за контактными линзами, привычка не снимать их на ночь.

Может быть виноват синдром сухого глаза, постоянное сидение за компьютером, сварка без защиты (при выполнении таких работ всегда надевайте специальные очки).

Вечерние боли

Вечером глаза болят, потому что:

1. Устают – в зоне риска игроманы, водители, офисные работники.
2. Вы работаете в ненадлежащих условиях – например, при сухом воздухе, недостаточном освещении.
3. Появилась глаукома – она может давать острую боль вечером и ночью, в том числе с рвотой, тошнотой.

Болят глаза при движении

Выраженная болезненность при движении яблока может быть вызвана местными или системными факторами. Системные – мигрени, синуситы, простуды и другие общие патологии, которым свойственно «отдавать» в глаза. Местные факторы – неврит, блефарит, глаукома, миозит.

Воспаляются ткани век, патологический процесс затрагивает зрительный нерв или мышцы, которые отвечают за перемещение глаза. Также при движении глаза болят при глаукоме. Данная патология относится к очень серьезным и при отсутствии лечения может приводить к слепоте.

На свет

Боль на свет возникает при воспалениях роговица, местных заболеваниях органа зрения вроде ирита, кератита, иногда она связана с особенностями конкретного организма, свойственна светобоязнь лицам, проводящим много времени перед экраном монитора.

Слизистая становится сухой и болезненно реагирует на свет, особенно яркий, сильный ветер. Может светобоязнь развиваться на фоне дефицита особого пигмента глаза – меланина.

Еще одна причина светобоязни – кератотонус. Клиническая картина – плохое зрение в темноте, трудности при чтении, размытость контуров, постепенно к ним присоединяется острая реакция болью на свет.

Лечение – аппаратное, хирургическое, неплохо устраняют дискомфорт очки со специальными линзами. Хорошие линзы с УФ-фильтрами тоже решают проблему.

Если есть тошнота

Тошнота при болях в голове, глазах обычно возникает на фоне мигрени. Приступы мигреней возникают внезапно, часто сопровождаются онемением конечностей, судорогами.

Голова болит обычно с одной стороны, обезболивающие помогают плохо – нужно ждать, когда пройдет приступ. При выраженной симптоматике больному рекомендуется отдых в тихой комнате, желательно в темноте. Снимают боль охлаждающие компрессы.

Болезни, которые вызывают сильные боли в глазах

Болезненность в глазах в разное время суток, при движении появляется в результате таких заболеваний как:

1. Халязион – доброкачественные образования в области век. Усиливается дискомфорт во время моргания.
2. Ячмень – сначала поражаются органы зрения, потом развивается отек, опухают веки и, как результат, появляется сильная боль.
3. Блефарит – инфекционное поражение век, обычно сопровождается чувством песка.
4. Эрозивные процессы в роговице – появляются в результате травм, сопровождаются светобоязнью, пульсирующей болью.
5. Инфекции носа, горла, уха – отиты, гаймориты. Болезнетворные микроорганизмы попадают на слизистые глаз и вызывают соответствующие реакции.
6. Стоматологические проблемы – зуб может болеть по-разному, в том числе отдавая в глаза, лоб.

Что делать

Если у вас болят глаза, спланируйте режим дня так, чтобы органам зрения хватало отдыха, регулярно делайте перерывы, простую профилактическую гимнастику.

Уменьшаю неприятные ощущения курсы витаминов, увлажняющие капли, которые нужно использовать при повышенных нагрузках, во время сидения за компьютером.

При попадании инородного тела сделайте промывание слизистых физраствором, а еще лучше обратитесь к врачу.

Если дискомфорт выражен сильно, можно сделать компресс с заваркой, ромашкой, а вот усиленное трение противопоказано – так вы только травмируете глаз, занесете инфекцию, вызовете развитие осложнений.

Обязательно исключите наличие серьезных местных, системных патологий при выраженной регулярной болезненности – они могут быть небезопасны для здоровья в целом, приводить к слепоте.

Предпринимать действия следует с учетом причины появления боли:

1. Если вы устали, долго смотрели телевизор, работали за компьютером, дайте глазам отдых. Ускоряют восстановление специальные упражнения, компрессы, протирания льдом. Кусочки льда для процедуры заворачивают в марлю или ткань, компрессы прикладывают минут на 7. Хорошо снимают усталость чай, отвары трав.
2. Если имеют место быть глазные заболевания, нужно специфическое лечение, поскольку без него симптомы не пройдут. Не стоит подбирать себе препараты самостоятельно, следуя рекомендациям на форумах – вы не можете точно поставить диагноз, поэтому капли окажутся бесполезными, а то и вообще вредными. Собьете симптоматику – в будущем диагностика будет затруднена.
3. При конъюнктивите, ячмене глаза болят всегда и сильно. Вам нужно следовать рекомендациям врача, чтобы устранить причину болезненности. Со временем острые симптомы спадут, и вы почувствуете себя намного лучше. Хорошо помогают промывания отварами трав, заваркой, физраствором. Если симптомы держатся около недели и дольше, а облегчения практически нет, вы что-то делаете неправильно – обратитесь к врачу.
4. Инородные предметы в глазах – частая причина болезненности. Выполните промывание водой и устраните чужеродный элемент. Не чешите пораженный глаз, чтобы не занести инфекцию. Если легко убрать посторонний предмет не получается, обратитесь к врачу. Для устранения соринки достаточно долго и часто поморгать, пока она не выйдет.

Далее мы рассмотрим все способы лечения боли в глазах.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты местного действия – хороший способ забыть о боли в глазах. Основные препараты:

1. Колоцинт – устраняет жжение, очень сильную болезненность, ощущение давления, ноющие симптомы, вечерние боли. Капли применяю при синдроме сухого глаза, воспалениях, ЛОР-патологиях.
2. Ангустура вера – эффективное средство от конъюнктивита, который обычно сопровождается выраженной болью в глазах, туманом, пересыханием слизистой.
3. Берберес – гомеопатический препарат от блуждающих болей, снимает красноту, жжение в органах зрения.
4. Каннабис сатива – капли прописываются при ноющих болях, катаракте, спазмах глазных яблок, помутнении роговицы, сложностях с открыванием глаз.
5. Ликоподиум – средство от катара, других поражений век, светобоязни, слезотечения, глаукомы.
6. Апис – капли, назначаемые при блефарите. Снимают боль, красноту, отек, жжение, эффективны в лечении гнойных выделений.
7. Эуфразия – отличный препарат от различных воспалений глаз. Благодаря натуральному составу, применяется он практически без ограничений.
8. Гринделия робуста – средство от конъюнктивитов, иритов, сильных болях в глазах, усиливающихся во время ходьбы.
9. Гамамелис виргиниана – противовоспалительное средство, снимает боли, устраняет гиперемию конъюнктивальной оболочки.

Обычные медикаментозные средства назначает только врач с учетом причины развития патологии, характера ее течения.

Если вы работаете за компьютером

Зрительная система человека рассчитана на определенные нагрузки, и постоянное сидение за компьютерным монитором к ним не относятся. Чтобы глаза не переутомлялись, соблюдайте режим работы и отдыха.

Проблема телевизора, компьютера для глаз в том, что экран отражает блики – именно из-за них глаза перенапрягаются. Во время работы за ПК, чтения моргания происходят в несколько раз реже, чем должны, и глазное яблоко пересыхает.

Симптомы – жжение, резь, зуд, песок, боль в области лба, глазах. Органы зрения воспаляются, устают, обостряется слезотечение.

Рекомендации:

• Старайтесь почаще моргать, приобретите специальные увлажняющие капли и просто побольше пейте.
• Выполняйте гимнастику, делайте перерывы во время продолжительной работы.
• В свободное время займитесь чем-то, кроме сидения в телефоне, планшете, чтения мелкого текста.
• Регулируйте яркость монитора – она должна соответствовать показателям освещения в помещении. Вытирайте пыль, так как ее слой на экране дает глазами дополнительную ненужную нагрузку.

Гимнастики будет достаточно самой простой. Смотрите в разные стороны – резко меняя положение глаз или плавно переводя их. Рекомендуется выполнять соответствующие движения при закрытых, а потом открытых веках.

Рисуйте круги, восьмерки и знаки бесконечности – это очень простая и при этом эффективная тренировка. Можно просто часто моргать в течение пары минут, резко зажмуривать и широко открывать глаза. Вечером закрывайте в