Болит где шея где гланды

Заболевания миндалин необходимо лечить вовремя, иначе они достаточно быстро переходят в хроническую форму. Если болит гланда с одной стороны, следует как можно скорее проконсультироваться с врачом, так как этот симптом присущ сразу нескольким заболеваниям, что осложняет самодиагностику. Однако предварительный диагноз можно попробовать поставить самостоятельно, изучив сопутствующие симптомы, характерные для различных заболеваний горла.

Причины боли

Почему болит гланда с одной стороны

Питье холодной воды при “слабом горле” может стать причиной появления ангины

Если болит гланда только с одной стороны, причины необходимо искать в заболеваниях горла вирусной и бактериальной природы. Сама по себе боль не является заболеванием. Это симптом, который может сопровождать различные патологии.

В целом, увеличенная миндалина с одной стороны – это признак одностороннего воспаления. Гланды представляют собой орган лимфатической системы, поэтому остро реагируют на различные патологические процессы в организме, вызванные бактериями. Болевой синдром в горле нельзя оставлять без внимания, иначе болезнь может перейти в хроническую форму либо вызвать осложнения. Среди вероятных причин, почему болит левая или правая гланда:

тонзиллит (ангина);
фарингит;
бактериальная инфекция миндалин;
грибковая инфекция;
синдром Игла-Стерлинга;
механическое повреждение лимфоидной ткани гланд;
стоматит;
синусит;
отит.

Каждое из этих состояний имеет специфические признаки, по которым можно предположить диагноз.

Причины и симптомы тонзиллита

Если болит миндалина только с одной стороны, сначала необходимо исключить наиболее вероятную причину – тонзиллит. В обиходе заболевание известно как ангина, и является одной из самых частых проблем с горлом у детей и взрослых.

Если опухла гланда только с одной стороны, речь идет об остром одностороннем тонзиллите.

Типичные симптомы:

боль в горле с одной стороны, усиливающаяся при глотании;
повышение температуры тела до 38 градусов и выше;
общее недомогание;
налет на пораженной миндалине;
при осмотре заметно покраснение и припухлость гланд.

В большинстве случаев болезнь спровоцирована бактериальной инфекцией, реже – вирусами или дрожжевым грибком. Заболевание развивается на фоне ослабления иммунитета, в частности, из-за переохлаждения.

Важно! Тонзиллит необходимо своевременно лечить, иначе он переходит в хроническую форму. В этом случае заболевание рецидивирует при малейшем ослаблении иммунитета.

Еще одной причиной увеличенной правой миндалины является хронический синусит (заболевание носовых пазух). В этом случае инфекция просто распространяется на миндалины, вызывая боль и воспаление.

Боль в миндалинах при фарингите

Причины боли в миндалинах при фарингите

Морозный воздух зимой может привести к раздражению гортани и, как следствие, ее воспаления

Еще одно распространенное заболевание – фарингит. Оно представляет собой воспалительный процесс, поражающий слизистую глотки и лимфоидную ткань миндалин. Если воспалилась гланда только с одной стороны – нужно исключить фарингит.

Причины развития болезни:

вдыхание слишком холодного или слишком горячего воздуха;
раздражение слизистой химикатами;
осложненные инфекции ротовой полости или носовых пазух;
запущенный кариес;
бактериальная инфекция, грибковое поражение слизистой;
травмы глотки.

Заболевание начинается с першения в горле и сухости слизистой. Боль при глотании возникает спустя несколько дней после начала воспалительного процесса. Причем боль также может быть односторонней, как при тонзиллите, если речь идет о воспалении миндалины с одной стороны. Однако боль в гландах при фарингите является вторичным симптомом, первичный признак – это покраснение и отек слизистой всей глотки.

Важно! Группу риска развития фарингита составляют курильщики со стажем. Люди, подверженные никотиновой зависимости, часто сталкиваются с этим заболеванием, по сравнению с некурящими.

При фарингите также наблюдаются общие симптомы – повышение температуры тела, сонливость и недомогание, снижение работоспособности. Болезнь может сопровождаться мелкой сыпью вокруг рта.

Бактериальное поражение гланд

Еще одной причиной, почему болит только правая гланда, может быть инфицирование гноеродными бактериями – стафилококками или стрептококками. Инфекцию можно занести различными способами, чаще всего причина заключается в травмах.

Типичные симптомы:

сыпь на лице;
гнойнички на слизистой щек и губ;
воспаление и отек миндалин;
белый или сероватый налет на гландах.

Если болит гланда только с правой стороны, вероятно увеличение правого нижнечелюстного или тонзиллярного лимфатического узла.

Причиной инфицирования также может выступать тяжелая форма акне. В этом случае повреждение сыпи на лице потенциально опасно попаданием гноеродных бактерий в рот, а оттуда – на гланды и гортань. Как правило, воспаление гланд в этом случае обусловлено общим снижением иммунитета.

Синдром Игла-Стерлинга

Достаточно редкая патология, проявляющаяся деформацией шиловидного отростка и изменением шилоподъязычной связки. Правый шиловидный отросток у каждого человека длиннее. При синдроме Игла-Стерлинга наблюдается его деформация, что влечет за собой боль в правой гланде и дискомфорт при глотании.

Еще один характерный симптом для этого заболевания – неэффективность лечения консервативными методами. Для снятия боли человек может использовать различные препараты для полоскания горла, которые в этом случае неэффективны. Нередко пациенты жалуются на ощущение инородного тела в гортани.

Травмы миндалины

Причины травмы миндалины

Горло можно легко поцарапать грубой пищей

Если болят гланды только с одной стороны, а из-за отека сложно глотать, но других симптомов не наблюдается, вероятной причиной является механическое повреждение миндалины. Это может произойти при пережевывании слишком грубой пищи, например, сухарей. Гланды царапаются, появляется небольшая ранка, затем развивается воспаление и появляется отек. В случае снижения иммунитета, высока вероятность инфицирования образовавшейся ранки бактериями, в норме населяющими слизистую ротовой полости.

Стоматит

Несмотря на то что стоматит является заболеванием ротовой полости, он может поражать и миндалины. Характерный признак заболевания – небольшие язвочки или ранки на слизистой щек. Ротовая полость отекает, слизистая краснеет, при приеме пищи чувствуется сильный дискомфорт. Со временем инфекция распространяется на гланды, причем стоматит может поражать как одну миндалину, так и обе. В этом случае орган отекает, появляется светлый налет, наблюдается боль при глотании.

Отличить стоматит на гландах от тонзиллита можно по отсутствию высокой температуры и поражению не только миндалин, но и слизистой ротовой полости.

Синусит и отит

Синуситом называется воспаление пазух носа, отитом – воспалительный процесс среднего уха. Оба заболевания могут быть как односторонними, так и двусторонними, и нередко осложняются воспалением гланд.

В случае синусита, гланда с левой стороны может болеть из-за поражения левой пазухи носа. Если левая миндалина воспалилась, виной всему инфицированная мокрота, стекающая по задней стенке горла и раздражающая миндалины. При отите воспалительный процесс быстро переходит на другие ЛОР-органы, в том числе миндалины и пазухи, поэтому заболевание часто сопровождается сильной заложенностью носа и воспалением одной миндалины.

Как лечить болезни миндалин?

Для начала следует разобраться, почему может воспаляться гланда с одной стороны. Лучше всего обратиться к врачу. Отоларинголог осмотрит пациента, назначит дополнительные обследования, если в этом есть необходимость, и подберет лечение.

Достаточно часто распухшие гланды или воспаленная миндалина с одной стороны – это только осложнение другого заболевания. Полоскание горла или промывание гланд в этом случае будет иметь лишь временный эффект, если причину болезни не устранить.

Полоскания горла

Чем лечить горло, если гланда болит с одной стороны – это зависит от сопутствующих симптомов. Начать рекомендуется с полоскания антисептическими средствами. Если причиной является бактериальное поражение миндалин, полоскания помогут устранить болезнетворные бактерии, и тем самым уменьшить боль и отек. В случае, когда боль связана с травмой миндалины, полоскания снизят риск вторичного инфицирования и ускорят восстановление поврежденной ткани. Для лечения можно использовать как аптечные средства, так и народные.

Морская соль. Самое простое и доступное средство, которое наверняка найдется дома, или хотя бы в ближайшем супермаркете. Полоскания солью рекомендованы при умеренной боли, в том числе и при травмах миндалин. Для приготовления раствора следует чайную ложку средства растворить в стакане воды.
Сода с солью. Еще одно простое средство, так называемая скорая помощь при боли в горле. Для приготовления раствора необходимо размешать в стакане воды по чайной ложке соды и соли. Вода должна быть комфортной температуры, около 37 градусов.
Раствор йода. Это средство отлично себя зарекомендовало при стоматите на гландах и тонзиллите. Для приготовления раствора необходимо размешать в стакане воды 5 капель йода, и тщательно прополоскать горло.
Хлорофиллипт. Еще одно эффективное средство для полоскания горла. Применяется при тонзиллите и фарингите. Средство концентрированное, разводится с водой в пропорциях 1 к 5.
Из народных средств следует обратить внимание на отвары ромашки, шалфея, календулы. Для приготовления раствора 1 большую ложку сушеного сырья следует залить 500 мл воды и варить 15 минут. Затем остудить и использовать для полоскания горла.

Если болит гланда с одной стороны, лечение должно быть комплексным. Так, полоскать горло необходимо не меньше трех раз в день. Дополнительно можно использовать различные леденцы от тонзиллита и фарингита. Односторонний тонзиллит, или воспаление миндалины с одной стороны, лечится Стрепсилсом, Септефрилом, Гексоралом.

Чтобы воспаленная из-за травмы гланда не была инфицирована, можно смазать участок повреждения раствором Люголя.

Компрессы

Компрессы при боли в горле

Категорически не рекомендуется делать компрессы на горло при очень высокой температуре

Компрессы помогают сбить температуру, но для горла в целом бесполезны. Если температура тела повысилась до 38 градусов, можно положить на лоб прохладный компресс. При температуре свыше 39 градусов эффективны водочные компрессы и растирания.

Народная медицина предлагает ставить компрессы прямо на шею. Однако такой метод имеет множество противопоказаний:

гнойное воспаление гланд;
высокая температура;
увеличение или воспаление шейных лимфоузлов.

Для уменьшения болезненности при глотании делают компрессы из теплого толченого картофеля, уксусного раствора, водки. Такие средства помогают уменьшить отечность миндалин.

Ингаляции

Для борьбы с болью, присущей увеличенным миндалинам, могут применяться ингаляции. Такой метод хорошо себя зарекомендовал в борьбе с простудой, однако при тонзиллите или фарингите малоэффективен. В то же время, ингаляции не дадут заболеть горлу, если травмирована одна (правая или левая) гланда, а также укрепляют иммунитет и предотвращают инфицирование.

Для ингаляций можно использовать:

препарат Пиносол;
Хлорофиллипт;
натуральное эфирное масло сосны (3 капли на литр воды);
пар от вареного картофеля.

Вдыхание теплого пара помогает облегчить симптомы простуды и эффективно, если причиной опухания гланд с одной стороны стал синусит.

Обратите внимание! Самый простой и доступный ингалятор – карандаш Звездочка, содержащий эфирные масла мяты, эвкалипта, камфоры. Средство можно купить в любой аптеке по доступной цене.

Ингаляции запрещено проводить при высокой температуре.

Общая терапия

Если у человека опухла гланда с одной стороны, что делать с этим симптомом будет зависеть от других признаков. В случае бактериальной инфекции врач может назначить антибиотики широкого спектра действия в таблетках. Такие препараты нельзя принимать самостоятельно, без назначения.

При вирусном заболевании назначаются специальные иммуномодуляторы. Препараты для иммунитета могут быть рекомендованы для скорейшего выздоровление. Из народных средств можно принимать настойку эхинацеи или прополиса.

При тяжелом тонзиллите врач может рекомендовать промывание лакун миндалин. Такая процедура проводится в случае скопления гнойных масс в гландах и образования пробок.

Синдром Игла-Стерлинга лечится новокаиновыми блокадами, глюкокортикостероидами или операцией, если консервативная терапия неэффективна. Схему лечения в этом случае подбирает только врач, самолечение может навредить здоровью.

Дезинтоксикация

Дезинтоксикация при боли в гландах

Хорошо помогает чай из ягод шиповника

При инфекционных заболеваниях наблюдается интоксикация организма. При высокой температуре человек теряет много жидкости с потом, наступает обезвоживание. Из-за воспалительного процесса наблюдается слабость и тошнота. В таких случаях необходима дезинтоксикационная терапия. Она проводится либо специальными минерал-содержащими растворами (Регидрон, Регидрон Био), либо увеличением употребления чистой жидкости.

Также на помощь придут отвары лекарственных трав с мочегонным эффектом. Народная медицина советует пить отвар шиповника, который не только выводит токсины, но и укрепляет иммунитет, за счет высокого содержания витамина С. Также полезны травяные чаи (ромашка, мята, мелисса), и отвар листьев брусники.

Обильное питье при болезни

Если опухшая с одной стороны гланда является следствием бактериального инфицирования, например, при тонзиллите, необходимо соблюдать несколько рекомендаций по питьевому режиму и рациону. Врачи рекомендуют увеличить количество употребляемой жидкости, чтобы ускорить выздоровление. Рекомендуется пить:

чистую воду комфортной температуры;
травяные чаи;
морсы и компоты;
теплое молоко с медом.

Молоко уменьшает дискомфорт в горле и устраняет першение, характерное для фарингита. Чистой воды рекомендуется выпивать не менее двух литров в день. Лучше пить по половине стакана каждые 20-40 минут.

Разобравшись, что делать, если с одной стороны опухла гланда, следует уделить внимание питанию. Из рациона необходимо убрать любую твердую пищу, которая может раздражать миндалины. Рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей, лучше делать из них пюре или пить свежевыжатые соки.

Любая пища должна быть комфортной температуры, нужно избегать слишком горячей и слишком холодной еды.

Прогноз

Одностороннее воспаление или отек гланд – достаточно распространенный симптом. В большинстве случаев дискомфорт в горле проходит уже через несколько суток после начала регулярного полоскания или использования антисептических спреев. Однако, для успешного лечения важно выявить причину одностороннего поражения гланд и ликвидировать ее.

Рекомендуется довериться врачу в вопросах диагностики и терапии, а не пытаться справиться с болью своими силами. Дело в том, что некоторые заболевания быстро переходят в хроническую форму, которая сложно лечится. В тяжелых случаях, от хронического тонзиллита удается избавиться только хирургическими методами.

Профилактические меры

Чтобы гланды были здоровы, необходимо:

избегать переохлаждений, стрессов и всего, что потенциально грозит снижением иммунитета;
своевременно лечить любые инфекционные заболевания;
регулярно посещать стоматолога, не запускать кариес и лечить зубы своевременно;
избегать травм миндалин.

Если человек склонен к заболеваниям горла, можно проконсультироваться с врачом о профилактическом приеме средств для повышения иммунитета. Снизить риск развития тонзиллита и фарингита поможет отказ от курения.

Источник

Когда болит горло и шея по бокам – это является знакомым для каждого симптомом. Как правило, на подобное недомогание многие даже не обращают внимание. Но не всегда можно к болезням горла относиться так легкомысленно. Некоторые из патологий могут быть достаточно опасными и становиться причиной серьезных осложнений.

Типы заболеваний горла

Боли в горле и шее по бокам могут быть вызваны самыми разными причинами. В большинстве случаев недомогание может быть спровоцировано вирусной или же бактериальной инфекцией. В то же время похожие симптомы имеет поражение грибком или даже новообразование в горле. Если болит горло и шея по бокам без значительного повышения температуры тела, то можно добавить еще и то, что слизистую оболочку раздражают определенные вещества, например, сухой воздух или же аллергический фактор.

Боли в горле

Заболевания инфекционного типа

Такие болезни горла встречаются чаще всего. Многие люди проводят поверхностную терапию и устраняют только неприятную симптоматику. Но патология может быть более серьезной, и в любом случае изначально нужно убирать не признаки, а причину.

Вирусные болезни

К заболеваниям вирусного характера, из-за которых может болеть горло и шея по бокам, можно отнести грипп, ОРВИ, корь, ветряную оспу. Стоит отметить, что в таких случаях, болезненные ощущения в горле находятся далеко не на последнем месте. Воспалительный процесс при наличии этих заболеваний провоцирует появление не только боли, но еще и першения.

Часто также встречается инфекционный мононуклеоз, причиной развития которого становится вирус герпеса 4 типа. Вирусные патологии обладают практически одинаковыми признаками. Кроме боли в горле, человек чувствует постоянную слабость, головную боль, присутствует незначительное повышение температуры тела. Также присутствует насморк, кашель, может появиться сыпь на кожном покрове. В случае развития мононуклеоза, есть высокий риск осложнений, которые могут перейти на селезенку и печень. В этом случае сильного увеличиваются лимфоузлы. Поэтому, если болит горло и лимфоузлы на шее, стоит задуматься о развитии вирусных заболеваний.

Бактериальные патологии

К бактериальным заболеваниям относится всем известная ангина. Чаще всего причиной ее появления становится стрептококк, но в некоторых случаях развитие ангины могут провоцировать хламидии, гонококк, микоплазма, туберкулезная палочка. Также может болеть горло и лимфоузлы на шее в случае поражения организма человека дифтерией, скарлатиной.

К редким бактериальным заболеваниям, которые сопровождаются болью в горле, относят эпиглоттит. Чаще всего им болеют дети до 4 лет. Патология очень опасная, ведь может спровоцировать непроходимость дыхательных путей. Болезни бактериального типа имеют несколько общих симптомов: сильная слабость, отечность миндалин и гортани, боль, першение в горле, повышение температуры тела до 40 градусов.

У женщины болит горло

Грибковые заболевания

Такие болезни возникают в результате активного размножения плесневых или же дрожжеподобных грибков. Проявляться они могут в виде ларингита, ангины или же фарингита. В случае грибкового заболевания, начинает образовываться творожистый налет, сильно болит горло (где шея), но при этом температура остается в рамках допустимого.

Как правило, грибковые патологии возникают в результате сильного понижения иммунитета, использования гормональных средств или же антибиотиков, а также из-за авитаминоза. Также спровоцировать размножение грибка могут проблемы в функциональности желудочно-кишечного тракта.

Опухоль в горле

Болезни горла, гортани, шеи могут быть спровоцированы ростом опухоли. Образования могут быть как первичными (впервые формируются в области горла) или же вторичными (в таком случае есть метастазы онкологических процессов, расположенных в других органах).

Когда опухоль постепенно увеличивается, пациенты начинают жаловаться на ощущение инородного тела, им становится трудно глотать, а голос начинает хрипнуть, становится сиплым. В таком случае болит шея и отдает в горло.

Болезни горла в картинке

Симптоматика основных заболеваний горла инфекционного типа

Такие болезни считаются наиболее распространенной причиной возникновения болей в горле. Для развития острых респираторных вирусных инфекций или же ОРВИ, характерными признаками будет ощущение сухости в горле, боль и першение, осиплость, чихание, кашель, насморк. Температура, как правило, не поднимается выше 38 градусов.

Лечение ОРВИ

В качестве терапии нужно принимать противовирусные лекарства. Иммуномодуляторы отлично помогают справиться с ОРВИ. Чтобы немного устранить неприятные симптомы, желательно полоскать горло отваром шалфея или же ромашки. Эти травы помогают избавиться от раздражения слизистой оболочки. Если говорить об аптечных препаратах, то можно воспользоваться спреями, что имеют легкий анестезирующий эффект или леденцами, в составе которых содержится эвкалипт, шалфей.

Для поддержания иммунитета обязательно нужно принимать витамин С. Также нужно пить много теплой жидкости. Желательно пить не простую воду, а полезные травяные чаи с добавлением небольшого количества меда и шиповника.

Симптоматика ангины

Характерной чертой есть повышение температуры тела до 40 градусов, сильные болезненные ощущения в горле. Гортань становится красной, отчетливо виден воспалительный процесс. На миндалинах появляется налет белого цвета. Вместе с ангиной очень часто могут появляться мигрень и боли в суставах.

Лечение ангины

Помните: ангину обязательно необходимо лечить антибиотиками. Если не заниматься лечением и запустить заболевание, то это может стать причиной серьезных осложнений. Поэтому к врачу стоит обращаться при первых признаках патологии. В случае этого заболевания часто болит горло, а шею больно держать в привычном положении, поэтому терапия предусматривает постельный режим, обильное питье и мягкую или даже натертую на терке пищу. Для того чтобы немного устранить боль в горле и очистить от налета слизистую оболочку, можно полоскать горло отварами ромашки, шалфея или липы, растворами мирамистина, фурацилина.

Осмотр горла ребенка

Признаки фарингита

При наличии такой патологии присутствует ощущение сухости в горле, беспокоит сухой кашель, першение, в гортани ощущается колющая боль, которая становится более сильной во время глотания, а также, если сильно открыть рот. Некоторые пациенты жалуются на ощущение кома в горле. По состоянию слизистой оболочки можно отчетливо увидеть развитие воспалительного процесса, сильное покраснение, появляется налет, выделяется гной.

Лечение фарингита

На время лечения фарингита из рациона полностью исключается вся еда, которая может вызывать раздражение слизистой оболочки. Также нужно пить максимальное количество теплой жидкости, особенно напитков, в составе которых содержится много витаминов. Убрать симптомы помогают полоскания раствором йодинола. Но не стоит заниматься самолечением, ведь без правильно подобранной терапии фарингит может легко перерасти в хроническую форму.

Симптоматика ларингита

Данное заболевание подразумевает воспалительный процесс, который поражает гортань и голосовые связки. Основными симптомами считаются лающий кашель, голос становится хриплым, осипшим или же полностью исчезает. В этом случае болит шея и горло с правой стороны. Очень часто патологию диагностируют у детей младшего возраста. Опасность ларингита заключается в том, что в положении лежа может произойти отек гортани, что провоцирует сильные трудности с дыханием. Чтобы снять спазм советуют выпить теплой жидкости, и максимально увлажнить воздух. Нередко при наличии ларингита чувствуются царапающие болезненные ощущения. Изначально присутствует сильный сухой кашель, затем он постепенно переходит во влажный.

Хроническую форму ларингита могут вызывать не только бактерии, но и некоторые другие факторы. Например, сильное перенапряжение голосовых связок, курение, воздействие на дыхательную систему разнообразных едких веществ.

Осмотр горла

Лечение ларингита

Если из-за ларингита болит горло и лимфоузлы на шее, лечение представляет собой использование ингаляции с минеральной водой, при условии, что нет повышения температуры тела. Если есть проблемы с дыханием, то нельзя обойтись без «Беродуала» или других препаратов, имеющих похожее воздействие. Обязательно нужно пить теплые травяные отвары, делать на горло теплые влажные компрессы. Желательно несколько дней не разговаривать, чтобы не было ненужного напряжения голосовых связок, что может только ухудшить состояние больного. Также необходимо постоянно увлажнять воздух в том помещении, где находится больной человек или ребенок.

Тонзиллит – симптомы

Такое заболевание приводит к развитию воспалительного процесса в небных миндалинах. Характеризуется патология болью в шее, где горло, по бокам глотки, высокой температурой тела, миндалины увеличиваются в размере и покрываются белым гнойным налетом, изо рта появляется неприятный запах. Чаще всего развитие тонзиллита провоцируют вирусы, хотя можно столкнуться с бактериальной формой заболевания. Если по этой причине болит горло и воспалились лимфоузлы на шее, лечение должно быть незамедлительным.

Лечение тонзиллита

Чтобы немного облегчить боль, нужно проводить регулярные орошения горла и полоскания. Температуру сбивают с помощью таких жаропонижающих, как ибупрофен. Неплохие результаты лечения позволяет получить полоскание горла содово-соляным раствором.

Диагностика болезней горла

Симптомы и диагностика новообразований в горле

Опухоль в горле особенно опасна. Она может развиваться на протяжении долгого времени и не проявлять себя. Лишь когда ее размер значительно увеличится, тогда появляются первые признаки: першение, дискомфорт, усложнение дыхания через нос, появляется заложенность ушей, трудно глотать, из носа выделяется большое количество слизи с кровью.

Спустя некоторое время к признакам добавляется зубная боль, сухая форма кашля, слух становится менее острым, часто беспокоят носовые кровотечения, меняется тембр голоса или он и вовсе исчезает, появляется головная боль.

Не нужно тянуть время и стараться избавиться от проблемы самостоятельно, ведь опухоль в горле может привести к летальному исходу. Нет методик самостоятельного лечения опухолей.

Конечно, не все новообразования в горле будут обязательно злокачественными. Но на ранних стадиях развития даже врачи без определенных исследований не могут точно сказать какой характер имеет опухоль.

Профилактика заболеваний горла

Конечно, полностью убрать риск развития патологий горла не получится, но свести его к минимуму вполне реально:

Перестаньте курить. Курение ослабляет слизистые оболочки.
Сделайте свой рацион разнообразным. Чем больше разных продуктов вы кушаете, тем больше шансов, что вы сможете получить все необходимые витамины и микроэлементы.
Следите за влажностью воздуха. Если в вашей квартире или в доме воздух слишком сухой, что особенно часто встречается во время отопительного сезона, то это крайне отрицательно сказывается на состоянии слизистых оболочек. Сухой воздух начинает раздражать горло, из-за чего появляются микротравмы и туда могут легко попасть разнообразные бактерии или инфекция.
Чаще мойте руки. Большая часть всех бактерий попадает в организм человека именно из-за того, что он недостаточно часто моет руки.
Принимайте витаминные комплексы. Это позволит укрепить иммунитет.
Всегда одевайтесь по погоде.

Мытье рук

Боль в горле – это частая проблема, с которой сталкивается каждый человек. Конечно, можно приобрести в аптеке самые разные средства для лечения, но они могут не принести никакой пользы без консультации специалиста. Если вы допустили, что начало болеть горло и воспалился лимфоузел на шее, необходимо обратиться за помощью к доктору. Стоит помнить, что болезненные ощущения в горле – это симптом, характерный для многих патологий, среди которых есть достаточно опасные для жизни человека.

Источник