Беременность болит грудь с боков

Наступление беременности многие девушки ждут с особым трепетом, тревогой и волнением. Именно поэтому даже незначительные симптомы со стороны физиологического здоровья могут показаться девушке вероятными признаками беременности. К примеру, некоторые будущие мамы отмечают, что у них начинает очень сильно болеть грудь при беременности? В этой статье мы ответит на вопрос – может ли болеть грудь при беременности или же нет? И что делать, если грудь все-таки болит – нужно ли идти к врачу? Будет ли длиться эта боль в груди в течение всех 9 месяцев или же нет?

Итак, для начала ответим на самый главный вопрос кратко, а уже в статье рассмотрим все нюансы протекания беременности у женщин, более подробно.

Может ли болеть грудь при беременности? Да, грудь во время беременности может болеть и это считается абсолютно нормальным явлением, которое не нужно устранять.

Врачи-гинекологи утверждают, что болевой синдром в области молочных желез, а также обильное выделение молозива из груди – это нормально. Явление это временное, быстро проходящее и его нужно просто переждать.

В первом триместре грудь у беременной женщины может болеть очень сильно. Чтобы хоть немного облегчить болевые явления, необходимо отдать предпочтение натуральному хлопковому бюстгальтеру с поддерживающим эффектом. Если же у вас помимо боли в груди, из молочных желез начинает выделяться молозиво (белая жидкость), то приобретите в аптеке специальные впитывающие вкладыши.

Боль в груди значительно утихает и становится слабее во втором триместре.

Обратиться к врачу-гинекологу стоит только в том случае, если боль в молочных железах постоянно нарастает и причиняет вам такой дискомфорт, что вы даже не можете нормально спать, ходить на работу и жить нормальной жизнью.

 Причины боли груди во время беременности

Почему же во время беременности у женщины так сильно может болеть грудь? Связано это прежде всего с тем, что как в момент самого зачатия, так и после него, у женщины наблюдается огромный скачок гормонов в организме. И это естественный биологический фактор. Ведь теперь организм женщины направлен на то, чтобы выносить полноценного здорового ребенка.

В первые несколько недель беременности молочные железы у женщины значительно увеличиваются в размерах, набухают. Соски начинают менять свой оттенок и темнеть. Любые прикосновения к молочным железам очень болезненны. Порой будущей матери бывает больно надевать бюстгальтер. Пришло время сменить привычное белье на лиф для беременных.

Непосредственно набухание и увеличение груди происходит за счет повышения гормона ХГЧ (который, кстати и определяют в крови женщины, дабы установить наступление беременности). Молочные железы из-за повышения ХГЧ набухают, болят, отекают. Это явление – первый и очень важный признак наступившей беременности. Конечно, есть женщины, организм которых вообще никак не реагирует на такие важные и глобальные изменения в нем. То есть, женщин в первом триместре не тошнит, у них нет головной боли, рвоты, слабости, недомогания, боли в животе и молочных железах – все проходит очень гладко. Но, как вы понимаете, это скорее исключение из правил, нежели закономерность.

Болит грудь – как это проявляется?

Болевые ощущения в молочных железах могут проявляться в разной степени интенсивности. У кого-то грудь болит очень слабо и эти ощущения мало заметны. У некоторых будущих мам чувствуется жжение на сосках, боль во время прикосновения, неприятный болезненный синдром при надевании бюста. То есть, грудь настолько чувствительна, что женщине даже не хочется лишний раз передвигаться или же надевать обтягивающую одежду.

Врач-гинеколог даже на сильные боли в молочных железах у беременной может сказать – Нужно подождать до 12 недели и тогда уже смотреть на ваше состояние.

Помните! Боль в груди во время беременности – это не опасно и не страшно! Главное, наберитесь терпения и больше думайте о здоровье вашего будущего малыша!

Можно ли уменьшить боль в груди?

Несмотря на увещевания врачей, многие девушки все же ищут способы как-либо уменьшить боль в груди. Интересно, есть ли такой способ? Конечно, все мы понимаем, что он должен быть абсолютно безвредным.

• Правильное белье

О важности подбора правильного белья из натуральных тканей (имеется в виду хлопок) мы в этой статье говорили неоднократно. Но, еще раз повторимся. Как только вы узнали, что вы ждете ребенка, на ряду с обязательными процедурами, прописанными вам врачом, нужно будет приобрести специальный лиф для беременных.

Если вы не можете найти в магазинах лиф для беременных женщин, то приобретите вариант из хлопка, на широких бретельках, а также обязательно – без косточек. Это нужно для того, чтобы грудь не передавливалась лишний раз и не причиняла вам боль.

Также, очень важен размер лифа для беременных – он должен быть на один или же два размера больше, нежели ваш привычный бюст. Всем известный факт – грудь во время беременности наливается и увеличивается на несколько размеров. В дальнейшем, когда чувствительность груди уменьшиться, бюстгальтер нужно будет надевать и ночью, чтобы молочные железы не растягивались и не обвисали.

• Делаем влажные обтирания груди

Чтобы немного снять боль с груди и облегчить свое самочувствие, необходимо периодически делать влажные обтирания груди и после – воздушные ванны (то есть, грудь находится без белья). Намочите салфетки и по массажным линиям обтирайте грудь. Желательно это делать контрастной температурой. То есть, сначала вы используется теплую воду, затем холодную и так чередуете в течение всей процедуры. Врачи считают обтирания молочных желез идеальной подготовкой к будущему грудному вскармливанию.

Если из сосков выделяется молозиво (белая жидкость), то…

Не стоит пугаться – это нормальное естественное явление, которое не доставляет боли и дискомфорта женщине. Если же молозива очень много, то обязательно обмывайте грудь утром и вечером, а также в течение дня слабым мыльным раствором. Чтобы молозиво не протекало через белье, приобретите в аптеке специальные гигиенические прокладки для бюстгальтера. Но, помните – менять их нужно часто, чтобы не началось размножение бактерий.

Молочные железы беременной женщины меняются под влиянием эстрогена и прогестерона. Гормоны заставляют грудь увеличиваться, разбухать и отекать, повышают чувствительность кожи и сосков, расширяют млечные протоки и активизируют участки, отвечающие за лактацию. Весь процесс может сопровождаться дискомфортными ощущениями, которые длятся от нескольких недель до нескольких месяцев. Разбираемся, какая боль является нормой, а какие симптомы указывают на патологию и являются поводом для дополнительного обследования.

Боль в первом триместре

Дискомфортные ощущения в молочных железах могут появиться на ранних сроках беременности. Как только яйцеклетка прикрепится к эндометрию, в организме увеличится концентрация прогестерона. Гормон расширяет молочные протоки и сосуды, поэтому грудь набухает, отекает, а на ее поверхности проступает сетка из вен.

Прогестерон также делает молочные железы более округлыми и тяжелыми, а соски – более нежными и чувствительными к любым прикосновениям. Кожа может приобрести синеватый оттенок, а дискомфортные ощущения часто распространяются на хвост Спенса – область рядом с подмышечной впадиной.

Прикрепление яйцеклетки и повышение прогестерона происходит во второй половине менструального цикла, чаще всего – на 18–22 сутки. Примерно в это же время появляются боли в молочных железах.

Многие девушки списывают дискомфорт в груди на ранних сроках на ПМС. Но у беременной женщины боль в молочных железах сопровождается не только отеками и повышенной чувствительностью. У нее также:

• увеличивается размер сосков;
• темнеют ареолы;
• растет грудь;
• на ареолах формируются бугорки Монтгомери.

Боль в молочных железах исчезает или уменьшается ближе к концу первого триместра, когда организм адаптируется к гормональным изменениям.

Дискомфорт во втором и третьем триместре

Ближе к середине или концу второго триместра начинается подготовка к лактации. Повышается уровень пролактина, отвечающего за выработку молозива. Жировая ткань заменяет соединительную, а молочные протоки расширяются еще больше.

На 15–20 неделе женщина может ощутить, что ее молочные железы стали объемнее и увеличились на 1–2 размера. Соски вытянулись, а в груди опять появились дискомфортные ощущения. У многих беременных во втором и третьем триместре боль не такая интенсивная, как в первом. Она возникает сразу после пробуждения, но ближе к вечеру утихает и становится практически незаметной.

Дискомфортные ощущения во втором триместре появляются не у всех женщин. У некоторых пациенток грудь изменяется и растет без боли. Дискомфорт возникает за несколько недель до родов или спустя несколько дней после, когда начинает вырабатываться молозиво.

Как долго болит грудь

Болезненность молочных желез может сохраняться на протяжении одного, трех или всех девяти месяцев. У одних женщин дискомфортные ощущения исчезают на 11–13 неделе, когда активизируется плацента. Оболочка, в которой развивается плод, активно поглощает прогестерон, поэтому его концентрация в крови немного снижается, и неприятные симптомы проходят.

У других беременных грудь перестает болеть перед самыми родами. А на втором-третьем триместре к ноющей или тупой боли добавляется жжение, сухость, зуд в сосках и растяжки. Симптомы появляются из-за активного роста жировой ткани. Она слишком быстро растягивает кожу, поэтому дерма не успевает адаптироваться к изменениям, и возникают дискомфортные ощущения.

Боль пропадает ближе к концу второго триместра или к середине третьего, когда у женщины начинает выделяться молозиво. Выработка молока – сигнал, что грудь полностью перестроилась и готова к лактации.

Всегда ли болит грудь при беременности

Молочные железы болят не у всех беременных. Грудь может развиваться и расти без дискомфортных ощущений. У некоторых женщин просто повышается чувствительность сосков и появляется венозная сетка.

Отсутствие боли на ранних сроках не является отклонением от нормы, но если дискомфортные ощущения резко исчезли на 8–9 неделе, это повод обратиться к гинекологу. В первом триместре высокий риск выкидыша и замершей беременности. Это происходит из-за гормональных сбоев, стрессов, патологий у плода или заболеваний эндокринной системы у матери.

Если в организме снижается уровень прогестерона, эстрогена или гормонов щитовидной железы, молочные железы уменьшаются в размере, теряют упругость и эластичность, перестают болеть. Хотя в некоторых случаях дискомфортные ощущения только усиливаются. Слишком интенсивная и резкая боль – тоже повод проконсультироваться с врачом и сдать дополнительные анализы.

Как болит грудь у беременных

Дискомфортные ощущения бывают умеренными, средними и сильными. При сильной боли ограничивается подвижность верхних конечностей и грудной клетки, поэтому женщине может понадобиться консультация гинеколога и препараты, способные уменьшить симптомы.

Дискомфортные ощущения бывают разными не только по интенсивности, но и по характеру. У беременных возникают:

• жжение и давящее чувство в области сосков;
• покалывания внутри молочных желез;
• отеки сосков и ареол;
• распирающая боль, которая распространяется на обе железы;
• отек сосков и ареол;
• зуд внутри груди или вокруг сосков;
• тупая или острая боль, которая распространяется на подмышечные впадины, спину и руки.

Дискомфортные ощущения при беременности похожи на симптомы ПМС, но иногда они более выраженные или, наоборот, менее интенсивные, чем обычно. Все это варианты нормы, если нет других настораживающих признаков.

Когда боль в груди является нормой

Боль в молочных железах может периодически появляться и пропадать на протяжении всей беременности. И это нормально. Женщине не стоит волноваться, если:

• на груди появляются растяжки;
• из сосков на втором-третьем триместре выделяется прозрачная или белая жидкость;
• ареолы темнеют;
• появляется зуд и сухость кожи;
• молозиво становится более густым или жидким.

Все перечисленные симптомы – лишь варианты нормы. Если у беременной не повышен или не понижен уровень гормонов, нет ощущения жара в молочных железах, нет уплотнений или странных выделений, а на УЗИ отчетливо слышно сердцебиение плода, причины для паники отсутствуют.

Когда боль в груди – повод для беспокойства

Дополнительная консультация гинеколога и маммолога может понадобиться, если у беременной:

• выделения появляются только из одной молочной железы;
• секрет приобретает желтый или светло-зеленый оттенок и неприятный запах;
• одна грудь увеличивается в размере, а вторая – нет;
• в выделениях более 4–5 дней появляются кровянистые вкрапления;
• повышенная температура и общее недомогание;
• структура груди неоднородная, внутри молочных желез есть уплотнения и впадины.

Сильная боль, которая не уменьшается и не исчезает на протяжении нескольких месяцев, также может предупреждать о проблемах со здоровьем. У 95% беременных неприятные симптомы появляются из-за инфекций, воспалительных заболеваний и доброкачественных образований. Но у некоторых женщин гормональные всплески запускают рост злокачественных опухолей, поэтому при малейших сомнениях стоит сразу идти к гинекологу.

Лечащий врач осмотрит грудь и поможет найти причину странных симптомов. Если у гинеколога возникнут подозрения, он направит беременную к маммологу и предложит пройти дополнительное обследование:

• сдать общий анализ крови;
• сделать анализ жидкости из молочной железы;
• пройти УЗИ груди;
• записаться на МРТ или рентгенологическое обследование с контрастным веществом.

Процедуры, предполагающие облучение беременной, назначают только в крайнем случае, но не стоит от них отказываться. МРТ и рентген навредят ребенку намного меньше, чем запущенная злокачественная опухоль у матери.

Как облегчить боль в груди при беременности

Уменьшить болезненность молочных желез при беременности можно несколькими способами: диетой, физической активностью и правильным нижним бельем.

Питание от боли в груди

Листовая зелень, бобовые и орехи снижают чувствительность сосков. А льняные семена и свежий имбирь улучшают кровообращение в молочных железах и успокаивают боль. Молотые семена можно употреблять с водой, йогуртом или фруктовыми соками. А имбирь добавлять в салаты и супы в небольшом количестве.

Полезен беременным лимон и фенхель. Цитрус тонизирует сосуды и помогает при венозной сетке, а также уменьшает токсикоз в первом триместре. Теплую воду с лимонным соком можно пить по утрам, чтобы убрать тошноту и снизить чувствительность груди.

При отеках молочных желез стоит сократить количество соли в рационе. Она задерживает в мягких тканях лишнюю жидкость и усиливает дискомфортные ощущения. Чистая вода, наоборот, уменьшает отеки и улучшает самочувствие беременной.

Физическая активность

Не стоит отказываться от спорта даже на поздних сроках, если нет противопоказаний. Умеренные физические нагрузки тонизируют сосуды и нормализуют кровообращение в молочных железах. Беременным полезна скандинавская ходьба и прогулки на свежем воздухе, утренняя разминка и специальные упражнения для тренировки грудных мышц. Можно записаться на фитнес или плавание для будущих мам.

При дискомфортных ощущениях в груди рекомендована йога или медитация. Восточные практики расслабляют нервную систему, защищают от хронического стресса, гормонального дисбаланса и уменьшают боль в молочных железах.

Правильное белье

Обычные бюстгальтеры с косточками и декоративными элементами стоит заменить специальными бесшовными топами. Нижнее белье для беременных шьют из натуральных и очень мягких тканей, чтобы они не раздражали кожу и не натирали соски.

У бюстгальтеров для беременных широкие бретели, которые поддерживают отекшую грудь, а вместо косточек – широкие и эластичные ленты. Они хорошо фиксируют молочные железы, но не нарушают кровообращение и отток лимфатической жидкости.

Бюстгальтеры бывают нескольких типов:

• для повседневной жизни;
• для спорта;
• для сна.

Спортивные топы более жесткие. Они защищают молочные железы от лишнего трения и уменьшают дискомфортные ощущения. Бюстгальтер для сна должен быть более мягким и дышащим. На поздних сроках стоит покупать белье со внутренними карманами для одноразовых вкладышей, впитывающих молозиво.

Правильный бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Тесное белье, которое слишком сжимает молочные железы, только усилит дискомфортные ощущения и отеки.

Водные процедуры

Уменьшить боль помогает теплый душ. Горячая вода расширяет сосуды и улучшает кровообращение в молочных железах. Теплый душ можно заменить ванной с морской солью, но процедуру стоит обсудить с гинекологом.

Если горячая вода только усиливает неприятные симптомы, можно попробовать холодные компрессы. Лед, завернутый в ткань, прикладывают к молочным железам на 10–30 минут по 2–3 раза в сутки. Холод сужает сосуды и молочные протоки, уменьшает отеки и снижает чувствительность нервных окончаний. Компрессы со льдом стоит использовать очень аккуратно, чтобы они не спровоцировали мастит.

Бороться с чувствительностью сосков поможет правильный уход. Грудь нужно мыть только мягкими гелями или детским мылом, вытирать махровым полотенцем, а после купания втирать в кожу питательный крем. Увлажняющие средства защищают от сухости и трещин, уменьшают риск растяжек.

Питательный крем можно дополнить масками из голубой глины. Она снимает отеки, сухость, воспаление и обладает легким анестезирующим эффектом. Маски из глины накладывают толстым слоем на молочные железы на 15–25 минут и смывают теплой водой. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю. Голубую глину можно принимать внутрь и добавлять в ванну во время купания, но эти способы лучше обсудить с гинекологом.

Боль в груди при беременности, как и ее отсутствие, вполне естественна, но это не значит, что ее нужно терпеть. Лучше обсудить эту проблему с гинекологом и вместе с врачом подобрать методы, которые уменьшат неприятные симптомы, повысят настроение и укрепят здоровье будущей мамы.