Беременность 3 неделя болит поясница
Советы врача о 3-й неделе беременности
Вы забеременели, симптомы беременности на 3 неделе не такие явные, поэтому до конца поставить такой диагноз могут лишь врачи-гинекологи. Хотя в некоторых случаях у вас может болеть поясница при беременности на 3 недели, крутить ноги, в общем, могут быть все те же симптомы, которых вы ждали перед месячными, именно поэтому. те, кто не ждут беременность зачастую её не обнаруживают на данном сроке.
На третей неделе беременности ваш эмбрион начинает очень активно меняться, хотя такой комочек представляет собой тысячи клеток, которые ещё вовсе не напоминают человека и даже не похожи на него. Но так или иначе, а на третей неделе беременности у будущего малыша уже появляются зачатки ребер, позвонков, мускулов и конечностей. На данном этапе малыш не имеет ничего общего с тем, что получиться в конечном результате. Он больше всего напоминает ушную раковинку, которую окружают околоплодные воды, а размеры не будут превышать двух миллиметров.
Советы врача о 3-й неделе беременности будут очень для вас полезными. Врачи советуют будущей маме ограничить себя от вредных привычек, алкоголь на 3 неделе беременности строго настрого запрещён, да и курение тоже, ведь, как алкоголь, так и никотин убивает клетки, а это в свою очередь приведёт к тому, что ваш малыш будет с определёнными отклонениями, которые на первый взгляд могут быть даже не видны. При слиянии клеток уже были заранее предопределены цвет глаз и разрез глаз.
По советам врача о 3-й неделе беременности вам нужно будет себя поберечь, так как разные заболевания будут негативно отражаться на вашем малыше. ОРВИ на 3 неделе беременности очень плохо влияет на состояние эмбриона. Ведь из-за такого заболевания, из-за употребления медикаментов могут развивать патологии у вашего будущего ребёнка.
Вообще, третья неделя беременности – это время, когда появляются зачатки органов вашего малыша. В этот момент будут заложены органы дыхательной системы – лёгкие, гортань и так далее. После того, как вы узнали о своей беременности, вам нужно помнить, что теперь беспокоиться нужно не только о себе, но ещё и о своём будущем малыше. С этого периода вы будите в ответе за двоих, вам придётся сдать огромное количество анализов, пройти соответствующее обследование, сделать УЗИ и так далее. Обращаясь к своему специалисту вам дадут советы врача о 3 неделе беременности, откуда вы и узнаете много полезных вещей для себя, будите владеть нужной информацией и знать, какой образ жизни вам следует вести, а какой нет. И вам нужно будет прислушаться к этим советам.
Рекомендуем почитать
Поделиться с друзьями
Вопросы мам
Комментарии
К этой записи пока нет комментариев.
Мамина кухня
Рубрики
Лента активности
Общение в группах
Причины боли поясницы во время беременности
Практически у всех женщин болит поясница при беременности. Причины этого могут быть самыми разными: от физиологических болей в связи с ростом плода и подготовкой к родам, до патологических изменений в организме. Возникновение болевых ощущений любой силы и интенсивности возможно на любом сроке вынашивания ребенка.
Почему болит поясница при беременности
В большинстве случаев это связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамочки. Например, болевые ощущения в спине и пояснице в третьем триместре связаны с:
- Увеличением матки
- Смещением центра тяжести
- Изменением осанки
- Ослаблением мышц живота
- Расширением костей таза
- Ложными («тренировочными») схватками (после 37 недель)
Боль в пояснице при беременности, связанная с патологиями
- Симфизит – повышенная отечность и растяжение лунного сочленения. В конце второго – начале третьего триместра по причине нехватки кальция, гормонального сбоя и действии гормона релаксина происходит размягчение костных тканей, а также растяжение в районе лобка. Это является нормой во время беременности, если нет сопутствующих симптомов, указывающих на возникновение симфизита:
- Боль лобковой кости, тазу, паху, копчике, пояснице
- Отечность в области лобка
- При лежании на спине невозможно поднять выпрямленные ноги
- Резкая боль при смене положение тела (повороты, подъем или попытка лечь на кровать )
- Боль и щелчки при нажатии на лобковую кость
- «Утиная» походка
- Мелкая и дробная ходьба
Во время беременности вылечить симфизит нельзя, можно лишь уменьшить болевые ощущения. Для этого назначают препараты, содержащие кальций, витаминно-минеральные комплексы, ношение бандажа. Нельзя поднимать тяжести, сидеть или лежать на жесткой поверхности.
Дополнительными симптомами является:
- Повышение температуры тела
- Проблемы мочеиспускания (резь)
- Снижение количества мочи
Поэтому при появлении подобных симптомов нужно срочно обратиться в женскую консультацию.
- Нарушения функционирования яичников
- Гормональной перестройки организма
- Повышенной выработки половых гормонов (мужских)
Причины тонуса матки:
- Стресс и депрессия
- Воспаление органов малого таза
- Наличие новообразований (например, миома матки)
Симптомы:
- Боль в пояснице тянущего характера
- Боль в районе лобка
- Распирающие болевые ощущения внизу живота
Что предпринять, если болит поясница при беременности
При физиологической боли никаких особых мероприятий проводить не нужно, она должна пройти самостоятельно спустя некоторое время после рождения ребенка. Но если боль достаточно сильная, для ее облегчения врачи рекомендуют:
- Ввести в меню продукты, содержащие кальций (орехи, петрушку, рыбу, укроп, йогурт, творог и т.д.)
- Снизить нагрузку на поясницу (не рекомендуется наклоняться, поднимать тяжести)
- При длительном сидении периодически вставать и немного походить
- Сидеть лучше на стуле, оперевшись на его спинку
- Исключить ношение обуви с высоким каблуком
- Спать на полужёстком ортопедическом матрасе
- Посещение сеансов ЛФК
- Проконсультироваться с врачом о необходимости приобретения дородового бандажа
- Не допускать чрезмерного увеличения массы тела
- При отсутствии противопоказаний – плавание и аквааэробика
Перечисленные симптомы и рекомендации по их устранению носит ознакомительный характер. Если появилась боль в пояснице при беременности (особенно если сильная), нужно посетить врача, т.к. только специалист сможет по симптомам боли и после проведения диагностики поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Тянущие ощущения в пояснице во время беременности: что происходит?
Внутриутробное развитие малыша, безусловно, влияет на самочувствие будущей мамы на всем протяжении беременности.
Тянущие боли в пояснице при беременности — последствия не только «интересного положения», но и обострившихся заболеваний, о которых женщина иногда даже не подозревает.
Рассмотрим возможные причины ухудшения самочувствия на разных сроках и определим направление действий.
Причины тянущих ощущений
Одна из наиболее распространенных причин, по которым тянет поясницу — патология позвоночника (от сколиоза до остеохондроза и межпозвонковой грыжи ), которая усугубилась уже при беременности, и это объясняется возросшей нагрузкой на позвоночник.
Патология почек — пиелонефрит, мочекаменная болезнь — также часто становится причиной дискомфорта, особенно во 2 и 3 триместре, когда матка давит на мочеточники и препятствует оттоку мочи. Здесь нужно обратить внимание на:
- характер мочеиспускания — учащенное, редкое или отсутствующее;
- качество мочи, ее цвет и запах — необычные изменения указывают на риск присоединения инфекции;
- отеки;
- повышенное артериальное давление.
Также есть другие проблемы, при которых тянет поясницу:
- длительное пребывание в любой позе, особенно в положении стоя;
- мочеполовая инфекция / почечное заболевание, в том числе в начале беременности;
- сальпингоофорит (аднексит) — воспаление придатков после переохлаждения, сопровождается зудом, жжением, выделениями из влагалища;
- панкреатит — патология поджелудочной железы;
- миозит — воспаление мышц, обычно в результате переохлаждения.
О чем еще говорит ноющая боль:
- угроза прерывания беременности, внематочной беременности на 9-11 неделе — в сочетании со спазмами внизу живота, кровянистыми выделениями, боль постоянная, с растущей интенсивностью, особенно к вечеру и даже после небольших физических нагрузок;
- начало родов — болезненность периодически появляется, распространяется от поясницы до живота;
- ложные схватки.
На разных сроках
Любой триместр беременности может характеризоваться неприятными ощущениями — от тянущих до болезненных. Когда живот уже значительно увеличивается, женщина отклоняется назад — это приводит к сильному мышечному напряжению и, как следствие, к болевому синдрому.
Это физиологичный дискомфорт, никакой патологии в данном случае нет. Итак, некоторые проявления абсолютно нормальны, но другие могут заставить насторожиться.
На 6 неделе может тянуть поясницу, и врачи утверждают, что это обычное явление для первого триместра.
Ощущения связаны с тем, что уже на ранних сроках в организме вырабатывается большое количество прогестерона, и в поясничном отделе смягчаются межпозвонковые диски и поддерживающие связки.
При сидячей работе спина может беспокоить сильнее, но после смены позы или после небольшой двигательной активности все проходит — и скорее всего, это остеохондроз, особенно если болезненность отдает в крестец и ноги .
Чтобы убедиться, что нет гипертонуса матки, на этом сроке беременности достаточно сделать УЗИ. Обычно неприятности заканчиваются, когда наступает двадцатая неделя.
Дискомфорт может наблюдаться и на 17 неделе, и обычно это тоже физиологичное явление. Но в то же время это еще один «критический» рубеж, когда растет угроза выкидыша.
Единственно верное решение — поспешить к врачу и пройти УЗИ. То же касается периода 28-37 неделя беременности, когда есть риск преждевременных родов. Осмотр гинеколога раз в неделю в это время обязателен.
Когда тянет поясницу на 39 неделе — срок уже довольно большой, и, вполне вероятно, скоро начнутся роды. Внимание:
- при предродовых схватках или тренировочных сокращениях Брэкстона-Хикса также отходит пробка из слизи — это может случиться за пару недель до родов, но может и за сутки;
- если тянущие ощущения возникают не только в поясничном отделе, но и в передней части живота, повторяются несколько раз в течение часа — это ложные схватки, которые лучше пережидать в горизонтальном положении и двигаться как можно меньше;
- при настоящих схватках низ живота «стягивает», как обручем, и, как правило, длительность их составляет 40 секунд с возвращением каждые 12-15 минут.
Как улучшить самочувствие
Если причины тянущих ощущений естественны, то есть не опасны, — можно попробовать немного изменить образ жизни, чтобы справиться с ними и предотвратить их появление. Для этого рекомендуется делать следующее.
- Поза. Правильная осанка. Изменение положения тела и двигательной активности каждые 10 минут (лежать, стоять, ходить). В случае вынужденного длительного положения стоя — почаще «переминаться» с одной ноги на другую. При лежании подкладывать под поясничный отдел небольшую подушку. Сидеть лучше на ортопедическом стуле и не скрещивать ноги.
- Движения. Не делать резких движений. После лежания вставать нужно плавно и аккуратно. Ни в коем случае не поднимать и не носить тяжести, даже если вес кажется незначительным. Если уже есть ребенок, держать его нужно не «на одном бедре», а попеременно, и предпочтительнее всего не стоять с ним, а сидеть.
- Одежда. Носить специальный бандаж, корсет, а также обувь на широком, невысоком каблуке, которая сидит прочно и удобно. Также нужно выбрать специальный бюстгальтер на широких лямках, который избавит от повышенной нагрузки верхнюю часть спины.
- Упражнения. Среди самых легких — пешие прогулки. Также рекомендуется плавание, йога и специальный фитнес для беременных. Разумеется, перед началом таких занятий лучше проконсультироваться с врачом.
- Массаж. Только после разрешения доктора и только у профессионального массажиста.
Все эти рекомендации прекрасно подходят для беременной женщины, которой противопоказано лечение традиционными медикаментозными средствами. Любое ухудшение самочувствия мамы — риск для малыша.
Поэтому помните: при необычных, непреходящих болях, когда улучшения не наблюдается, а особенно когда присоединяются другие угрожающие симптомы — нужно немедленно обращаться за врачебной помощью.
Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:
Источники: https://stranadetstva.ru/sovety-vracha-o-3-j-nedele-beremennosti, https://medspravochnaja.ru/boli-pri-beremennosti/prichiny-boli-poyasnicy-vo-vremya-beremennosti.html, https://osteohondrosy.net/tyanushhie-oshhushheniya-v-poyasnice-vo-vremya-beremennosti-chto-proiskhodit.html
Комментариев пока нет!
Источник
Боль в пояснице чувствует каждая вторая женщина, ждущая ребенка. Это связано с некоторыми причинами, которые вызывают боли в спине.
Почему возникают боли в пояснице
Основные причины, из-за которых у беременных женщин спина болит в области поясницы:
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, искривление позвоночника, слабые мышцы спины) .
Радикулит поясничный, при котором боль может отдавать в ногу.
Гормональные изменения и растяжка мышц (обычно возникает в более поздние сроки) .
Неправильная осанка вследствие перераспределения центра тяжести (выпячивание живота меняет изгиб спины) .
Давление матки на нервные окончания в области позвоночника (на поздних сроках) .
Болевые ощущения появляются из-за быстрого увеличения веса и его давления на позвоночник, поскольку женщина вынуждена прогибать спину.
Специальный гормон релаксин размягчает костные соединения, в том числе и в области таза. Из-за этого явления кости становятся более податливыми и плод легче выходит во время родов.
С третьей недели беременности ребенок активно развивается, забирая все большее количество питательных веществ у матери: могут возникнуть боли в пояснице, если женщина не восполняет запасы микроэлементов. Отсутствие нужного количества витаминов и кальция иногда проявляется в виде болей в спине и костях малого таза.
Иногда боли внизу спины могут быть вызваны угрозой прерывания беременности. Они возникают после психологической или физической нагрузки. Тогда можно принимать спазмолитики, успокоительные
лекарства и препараты комплексного действия. В более сложных случаях назначают гормональные препараты-заменители естественных гормонов (например, Дюфастон или Утрожестан) .
Порой боли в пояснице при беременности — сигнал того, что у женщины пиелонефрит. А если поясница болит даже спустя три недели с момента наступления беременности, причем боли носят сильные и похожи на схватки, это может говорить о наличии мочекаменной болезни. Поэтому не стоит пускать ситуацию на самотек, а своевременно обратиться к врачу.
Но чаще у беременной женщины болит в области поясницы, потому что в женском организме происходят естественные изменения, происходящие из-за ожидания малыша. Иногда тянущие боли усиливаются после физической нагрузки или продолжительной ходьбы, а иногда и после длительного отдыха в неудобной позе. Также боли в пояснице при беременности могут быть вызваны ложными схватками Брэкстона-Хикса, но это явление характерно для более поздних недель беременности.
Поведение беременной при болях в пояснице
Если у беременной болит поясница, что делать в этом случае? Бороться с болевыми ощущениями при помощи лекарств не рекомендуется. Лучше уделить больше внимания лечебной физкультуре, отказаться от обуви на каблуках и использовать специальный поддерживающий бандаж.
Если в пояснице при беременности возникают резкие боли, стоит обратиться за помощью. Это может быть связано с заболеваниями мочеполовой системы. Обострение заболеваний почек могут произойти именно на фоне беременности. В этом случае одновременно с сильной болью в пояснице повышается температура тела и артериальное давление, появляются отеки, начинаются головные боли, учащается мочеиспускание. Сама моча станет несколько мутной или даже изменит привычный оттенок. Такое состояние будет негативно сказываться на протекании беременности и на состоянии будущего ребенка. При возникновении этих признаков требуется немедленная госпитализация.
В начале беременности следует внимательно относиться к своему организму, особенно если болит спина или поясница, так как на первых неделях сохраняется высокая вероятность выкидыша.
Если на ранних сроках, когда беременность три недели, болит поясница – не стоит паниковать. Это может быть вызвано выработкой прогестерона.
Прогестерон – один из главных гормонов, который способствует нормальному протеканию беременности. Он вырабатывается желтым телом для подготовки к закреплению (имплантации) оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки.
Если у женщины болит спина в области поясницы, это может говорить о воспалении мочевого пузыря или цистите.
Когда боли в пояснице у беременной постоянные, это говорит о том, что малыш меняет центра тяжести в животе. Обо всех ощущениях следует говорить гинекологу, где женщина наблюдается.
Когда боль в пояснице связана с естественными физиологическими процессами, врачи не рекомендуют что-то делать для ее уменьшения. Никакого особого лечения не существует: врачи рекомендуют перетерпеть этот период.
Как уменьшить боль в пояснице
Если женщина страдает от проблем с опорно-двигательный аппаратом, например, у нее наблюдается остеохондроз, сколиоз или плоскостопие, до наступления беременности рекомендуется заняться плаванием или гимнастикой, а затем продолжить занятия. Тогда женщина сможет снизить болезненные ощущения во время беременности, ведь мышцы станут более эластичными. Также благодаря физкультуре увеличивается приток кислорода к тканям, благодаря чему усиливается их выносливость и способность к самовосстановлению после нагрузок.
Выявление патологий
Помимо внешнего осмотра врачом может быть проведено МРТ (магнитно-резонансная томография) , поскольку рентген беременным противопоказан.
Для снятия болевых ощущений обычно используются противовоспалительные препараты, инъекции, таблетки и мази, а также витамины группы В. При беременности используют парацетамол, так как он не влияет на развитие плода.
В начале беременности женщине рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых кальцием: молоко и молочные продукты, мясо, рыбу, зелень. Лучше ограничить высококалорийные продукты, которые могут привести к избыточному весу, ведь это – лишняя нагрузка на суставы и позвоночник.
Боли в пояснице во время беременности могут иметь разные причины. Далеко не всегда они являются сигналом начинающегося выкидыша.
Источник
