40 недель понос и болит поясница

Период беременности важен для каждой женщины. В это время будущая мама постоянно следит за самочувствием и серьезно относится ко всем изменениям в организме. Не остается без внимания и понос на 40 неделе беременности. Это явление смущает тех, кто вынашивает первого ребенка. Поэтому нужно понимать, стоит ли волноваться, когда обратиться к врачу, и как помочь себе и малышу.

Что происходит с организмом и почему возникает понос

Диарея волнует всегда, а перед родами такое явление заставляет понервничать практически каждую женщину. Не все знают, что понос – предвестник родов. И свидетельствует о приближении появления малыша на свет, так же как опущение живота, ложные схватки, отхождение пробки и «гнездование», когда уже с большим животом будущая мама вычищает дом.

Появление диареи легко объяснить. Природой все предусмотрено. И причин жидкого стула две. Во-первых, плод уже большой, он достигает максимальных размеров, а матка увеличилась с 60-70 граммов до 1 килограмма! Не удивительно, возникает боль внизу живота и понос – это понятный ответ. Малыш уже давит на кишечник, и он очищается. Во-вторых – природа заботится о легких родах, комфорте мамы и малыша. Пустой кишечник позволяет плоду беспрепятственно выходить.

После того, как причины стали ясными, женщины желают узнать, когда ждать диареи, как долго она будет тревожить. И врачи не отвечают на этот вопрос точными сроками. Процессы, проходящие у каждой женщины индивидуальны. Очищение зависит от многих факторов, в некоторых случаях его вовсе нет, но тогда требуется клизма непосредственно в роддоме. Врачи говорят, что ждать нужно на 38-39 неделе. Рожавшие мамы рассказывают, что жидкий стул застал их на 39-40 неделе. Иногда такое явление происходит за пару дней до родов.

Как облегчить самочувствие

Несмотря на то, что диарея на 40 неделе беременности – нормальное явление, терпеть его не все в силах. Большой живот, частое мочеиспускание, тревожность, и прочие «прелести» беременности и без того доставляют массу неудобств. Кроме того, жидкий стул не всегда появляется непосредственно за 2-3 дня до родов. Некоторых он тревожит неделю, а то и больше. В таком случае нужно облегчить ощущения, нормализовать водно-солевой баланс, чтобы не омрачать период ожидания той встречи с малышом.

Что можно сделать:

1. Наладить режим питания, исключить вредные продукты, увеличить количество полезных.
2. Воспользоваться специальными гимнастическими упражнениями.
3. Вспомнить о народных способах избавления от диареи.

Питание

Питание – залог здоровья не только во время беременности. Но если на последних неделях замучил жидкий стул, то есть повод обратить внимание на пищевые привычки. Это облегчит самочувствие, приведет в норму другие процессы. Полезность рациона нужна и малышу, который питается вместе с мамой. На этом этапе нужно спросить совета врачей, так как излишек полезных фруктов тоже не всегда хорош.

Традиционно есть две группы продуктов: те, что стоит исключить или реже включать в меню, и те, на которые нужно обратить внимание. В принципы питания нужно включить еще и правила приготовления, обработки, что немаловажно.

Вся еда должна тщательно обрабатываться. Нельзя употреблять очень холодную или горячую пищу. Это раздражает желудок и кишечник, так же, как и слишком грубая, крупная. Стоит забыть о специях, большом количестве соли.

Если диарея продолжается неделю и дольше, все же может наступить обезвоживание. В таком случае полностью исключать соль нельзя. Можно добавлять ее в блюда в умеренном количестве. Она задерживает жидкость в организме.

Рекомендуется пить много чистой воды, есть фрукты и овощи, каши. Калорийность нужно уменьшать с приближением родов. Нельзя пить много молочных и кисломолочных продуктов.

Гимнастика

По мнению большинства, физические нагрузки способствуют улучшению моторики кишечника, а значит, при поносе на 40 неделе беременности не только не полезны, но еще и приносят вред. Речь идет не о спорте или активных нагрузках, а о гимнастике. Правильные упражнения способны привести в норму эмоциональное состояние и многие физические процессы. А стресс является одной из причин жидкого стула. Подход к упражнениям должен быть серьезный, так как неправильная техника или выбор программы навредит малышу.

Растительные средства

Стоит понимать, что не все народные средства хороши при диарее. А во время беременности этому стоит уделять больше внимания. Нужно знать, что часть трав имеют «абортивный» эффект. А здоровьем малыша и беременностью пренебрегать не стоит.

Но совсем отказываться от проверенных средств не стоит. Хороший результат приносит картофельный крахмал. Его в сухом виде разводят в чистой воде. На 100-150 граммов жидкости хватает 1 маленькой ложки сухого вещества.

Шиповник – тоже известное средство. Ограничений по его приготовлению нет. Тут есть свобода выбора: компот, отвар, чай, кисель.

К растениям в таком случае обращаются для снятия напряжения. Мята и пустырник успокаивает, и если именно стресс стал причиной диареи, то проблема решается.

Когда стоит обратиться к врачу

Не всегда жидкий стул – предвестник родов. Если других изменений, которые говорят о подготовке к ним, не наблюдается, а появляются другие тревожные ощущения, то стоит посетить врача.

Когда стоит беспокоиться:

1. Температура тела повышается.
2. Боли в области кишечника.
3. Появляется тошнота и рвота.
4. Слабость и бледность.
5. Судороги.
6. Появление примесей и неестественного цвета кала.
7. Обезвоживание. При нормальных условиях этого не происходит. Если причина диареи не в скорых родах, то оно наступает довольно быстро.

При появлении этих симптомов сразу обращаются к врачу, который проводит диагностику и назначает правильное лечение.

Заниматься самолечением на этом этапе беременности особо вредно! Это здоровье не только женщины, но и ее ребенка.

Диагностика

На 40 неделе беременности доступны не все методы диагностики. Но причину неприятных симптомов выяснить важно. Врач не проводит ощупывание брюшной полости, как в обычной ситуации.

Разрешенные методы оследования:

• анализ кала;
• анализ мочи;
• проверка показателей крови.

Нельзя оставлять без внимания беседу со специалистом. В ходе нее выясняются особенности питания, пребывания в людных местах, характер симптомов.

Лечение

Для решения проблемы жидкого стула есть несколько групп лекарств. Для быстрого результата лечение должно быть комплексным. Во время вынашивания ребенка принципы не меняются. Однако врач всегда учитывает особое положение пациентки. Действие лекарств направленно на связывание и выведение токсинов, поддержку уровня ферментов, обезболивание и восстановление водного баланса.

1. Позволит убрать болезненные ощущения Но-Шпа. Препарат назначается не во всех случаях. Это эффективное средство разрешается употреблять беременным.
2. При обезвоживании будущей маме нужно обязательно восстановить водный им солевой баланс. Это важно для развития ребенка. Известное и действенное средство – Регидрон.
3. Лекарства на основе ферментов, такие как Панкреатин и Мезим помогут организму переваривать и выводить вещества.
4. Главное в лечении – вывод токсинов. Для этого вещества нужно связать. С этим справятся Полисорб или уголь активированный.

Профилактика

Понос перед родами проявляется не только в качестве предвестника, но и в результате отравлений. В этот период важно принять профилактические меры, чтобы заражения организма не произошло.

Токсические вещества, которые попадают в организм после отравления, вредят не только женщине, но и ребенку. Поэтому следить за питанием нужно в обязательном порядке.

1. Качество еды — прежде всего! Желательно включить в меню легкие супы, каши, овощи, фрукты. Избегать нужно консервантов, большого количества мяса. Нужно следить за сроками годности, соблюдением рекомендаций по обработке и приготовлению.
2. Не стоит забывать о правилах гигиены.
3. Поменьше времени проводить в общественных местах и не употреблять «уличную» пищу.

Понос перед родами говорит о скорой встрече мамы с малышом. Таким образом, организм очищается, освобождая путь ребенку, к тому же крупный плод давит на кишечник. Если при этом опускается живот, появляются ложные схватки, то ждут родов. В некоторых случаях стоит обратиться к врачу: повышение температуры, рвота, сильное обезвоживание. Специалист назначит лечение и подскажет, как улучшить самочувствие. Чтобы избежать отравления соблюдают меры профилактики.