4 неделя беременности болит поясница
»
Снимаем боль в пояснице
Беременность 4 недели и болит поясница
Боли в пояснице при беременности наблюдаются более чем у половины женщин. В основном появляются они после пятого месяца, когда женщина ощутимо набирает вес, матка вместе с развитием и ростом малыша вынуждена увеличиваться в размерах и присутствует гормональный дисбаланс. Однако бывают случаи, когда боли в поясничном отделе беспокоят женщину на протяжении всей беременности.
Беременность 4 недели и болит поясница? Этот период беременности очень ответственный, так как именно на четвертой недели плодное яйцо женщины видоизменяется в маленький эмбрион. И боли в области поясницы на этом этапе могут быть связаны с изменениями, которые происходят в организме женщины, либо с угрозой прерывания беременности.
Если наступила 5 неделя беременности и болит поясница, то здесь стоит обратиться к врачу.
Первый триместр беременности считается самым опасным, потому что именно в эти недели чаще всего происходят выкидыши, и для сохранения вашего ребенка при предложении врача лечь в больницу на сохранение следует согласиться. Болит поясница на 6 недели беременности, скорее всего по той же причине, вашему крохе угрожает опасность и необходимо предпринять меры. В современной остеопатической клинике вам помогут решить вашу проблему и назначат эффективное лечение.
Если болит поясница и у вас 35 недель беременности, то это вполне нормально, из-за набранного веса, нагрузка на спину увеличивается, и соответственно боли начинают мучить не только при движении, но и во время сна.
38 неделя беременности и болит поясница, свидетельствует о том, что женщина совсем скоро станет матерью, и помимо поясницы, начинает болеть и живот. На больших сроках беременности боли в поясницах во многом списываются на набранный вес, но в редких случаях болям способствуют иные заболевания, о которых лучше всего узнать заранее и своевременно заняться их лечением. Особенно это касается случаев, когда помимо болей поясницы присутствуют и другие симптомы.
Первые 4 недели беременности: болит живот, причины
На протяжении всего времени беременности женщина сосредотачивает своё внимание на животе и происходящих в нём процессах. Четвёртая её неделя характеризуется активным формированием эмбриона. Поскольку уже прошёл месяц от дня зачатия плода, следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, ведь 4 недели беременности (болит живот у большинства женщин чаще всего на этом её этапе) не являются гарантией появления ребёнка на свет. В большинстве случаев возникновение дискомфорта в области живота связано с изменениями, которые происходят в организме в это время, однако, болевые ощущения могут указывать на угрозу невынашивания беременности или аномалии развития плода. Поэтому женщинам необходимо знать о том, какие изменения могут происходить и как на них реагировать, а в каких случаях стоит обращаться в медицинское учреждение.
Так, боли в животе у беременных обычно возникают на начальном этапе и не несут опасности при её течении, но в некоторых случаях они являются симптомом заболеваний, которые требуют определённого лечения.
Неприятные ощущения в нижней части живота могут возникнуть при неправильном питании женщины. В этом случае в органах пищеварения возникают спазмы, приводящие к появлению тянущих болей. Опытный врач может порекомендовать включить в рацион продукты, которые богаты клетчаткой, а также употреблять больше жидкости. Весь период беременности органы пищеварения поддаются нагрузке, поскольку матка постоянно растёт и давит на соседние органы, в результате чего возникают расстройства пищеварения или запоры, что является причиной появления болевых ощущений.
Также, когда проходят 4 недели беременности, болит живот, спина или поясница, необходимо обращать внимание на положение спины, поскольку плод активно начинает расти, и женщина часто сутулится из-за дополнительного веса, что приводит к напряжению мышц и возникновению новых болей. Ещё это может быть следствием растяжения связок, которые поддерживают матку.
Не исключается также в в первом триместре беременности обострение различных заболеваний органов пищеварения и гинекологических заболеваний. Последние представляют собою большую опасность, так как могут быть причиной выкидыша. В этом случае появляются ноющие болевые ощущения, которые сопровождаются выделениями крови из влагалища, а в случае появления тошноты и потери сознания, можно подозревать беременность внематочную. В таких случаях рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
Чаще всего, когда наступает 4 неделя беременности, тянет живот. Это объясняется физиологическими изменениями в женском организме, которые происходят в этот период. Именно сейчас меняется расположение внутренних органов, которые находятся в брюшной полости. Также подвержены тянущим болям женщины, менструации у которых всегда протекали болезненно. Интересно то, что в первом триместре беременности неприятные ощущения предотвратить невозможно, но они сами проходят со временем. Однако в случае появления кровянистых выделений, необходимо обратиться к медикам для прохождения обследования.
Таким образом, 4 недели беременности (болит живот в этот период у большинства женщин) характеризуется изменениями в организме. Но никто не застрахован от возникновения таких заболеваний, как аппендицит или холецистит, поэтому необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Кроме того, в этом случае может быть проведено оперативное вмешательство.
Следует также помнить о том, что первые четыре недели от предполагаемого дня зачатия ещё не являются показателем будущего материнства. Перепады настроения, утомляемость и раздражительность, чувствительность груди является результатом гормональных изменений в женском организме, которые могут указывать как на беременность, так и на приближение менструации. Поэтому именно в этот период рациональнее всего стоит использовать, так называемые тесты на беременность.
Можно сказать, что с того момента, когда наступают 4 недели беременности, болит живот, а тест показал положительный результат, женщина несёт ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровье будущего малыша.
Почему на 5 неделе беременности тянет поясницу?
5 неделя беременности приносит с собой новые ощущения. В статье будет рассказано, почему на 5 недель беременности тянет поясницу, и опасно ли это для здоровья.
Зачастую радость будущего материнства может быть омрачена плохим самочувствием — к примеру, головными болями, тошнотой, сменой настроения, болями в спине, животе или же пояснице.
Тянущая боль внизу живота может продолжаться большую часть беременности. Слишком мало женщин, которые в период вынашивания малыша не сталкивались с неприятными ощущениями.
В случае если боли вызываются из-за слияния плодного яичка со стенками матки, это неплохо. Причиной этого также может быть гормональная перестройка в организме, которая зачастую вызывает боли, похожие на схватки.
Иное дело, если дискомфорт на 5 неделе беременности связан с опасностью выкидыша или прерыванием беременности, когда происходит отслойка плодного яичка и эмбриона.
В таких случаях боли традиционно будут сопровождаться кровянистыми выделениями и внезапным усилением болей (эти симптомы могут быть также признаком внематочной беременности).
В случае если внезапные боли сопровождают грядущую маму многократно, нужно будет незамедлительно поставить в известность вашего доктора, чтобы узнать первопричину их появления.
В случае если боли слабо выражены и переменчивы, об этом необходимо сказать гинекологу еще на первом приеме.
В период 5 недель беременности тянет поясницу у большинства женщин. Боли начинают появляться непосредственно на раннем сроке, когда эмбрион и матка набирают массу, а центр тяжести понемногу смещается, — именно этим повышается нагрузка на спину.
Помимо всего этого, существенная часть питательных веществ (даже кальций) уходит из организма. Все это может быть причиной тянущих болей в пояснице.
В этом случае для понижения болевых ощущений женщинам рекомендовано включать в рацион продукты, богатые кальцием и витамином Д.
В случае если боли в пояснице сопровождаются повышением температуры, то это может быть началом пиелонефрита.
Перемены в женском организме связаны только с беременностью, но при этом затрагивают абсолютно все органы. Так, болезни почек являются чрезвычайно распространенными среди будущих матерей.
Как уже было замечено, почти у всех девушек в начале беременности бывают такие боли. Так или иначе, вам нужно будет обратиться к врачу за консультацией, чтобы узнать первопричины этих недомоганий.
Поскольку со временем нагрузка на вашу спину станет лишь возрастать, то в случае если нет противопоказаний, гораздо лучший способ отделаться от досадных недомоганий – заняться лечебной гимнастикой.
Комплекс необходимых упражнений нужно будет утвердить с гинекологом.
Хоть и говориться, что боли в пояснице — это обычное дело для беременных,но не стоит отмахиваться от этого как от чего то,что пройдёт само собой. Ведь оно то может и пройдёт,но ведь и малыш от этого может пострадать,так что не нужно относиться халатно к своему здоровью,нужно обращаться к врачу,и если выясниться ,что это всего лишь нагрузка на спину,то врач порекомендует лечебную гимнастику,которая облегчит состояние.Мне лично,в своё время,она очень даже помогла,только делать её нужно было регулярно.
Мне было очень полезно узнать, какие продукты следует употреблять, чтобы понизить болевые ощущения на раннем сроке беременности. И думаю, это информация пригодится не только мне, ведь сколько женщин сталкивается с подобной проблемой, спасибо!
Источники: https://www.rusosteopathy.com/boli-v-poyasnice/boli-v-poyasnice-pri-beremennosti/beremennost-4-nedeli-i-bolit-poyasnica, https://fb.ru/article/12447/pervyie-nedeli-beremennosti-bolit-jivot-prichinyi, https://www.webkarapuz.ru/article/pochemu-na-5-nedele-beremennosti-tyanet-poyasnitsu
Комментариев пока нет!
Источник
Может у кого то так было? Очень беспокоит, что иногда ноет поясница. Особенно вечером, иногда прям места себе не могу найти ни сидя, не лежа. Может просто организм перестраивается или гормоны? Раньше так было перед месячными. Пью дюфастон.
либо угроза
либо организм помнит КД и это реакция на несостоявшуюся менструацию
Лежать больше.
Тараканы ушли из квартир, но плотно засели в головах некоторых горожан
У меня так было… Я посчитала это нормой (почитала в интернете и т.д)
Через неделю на узи сказали, что у меня ЗБ:( как раз на этом сроке
было в самом начале, еще когда результат ждала, очень болела.
потом прошло, но у меня была конская поддержка прогестероном. может ,вам дозировку скорректировать?
конская поддержка это сколько? Я пью дюфастон по 1 таб 2 раза в день
Мне при угрозе назначали утрожестан по 1-2 таб 3 раза в сутки во влагалище, он таким образом лучше всасывается. Сначала по одной назначили, потом уже при кровотечении 2 таблетки. Ттт. Все хорошо закончилось. Тоже и тянуло и живот и поясницу.
У меня слава бога живот не тянет и выделений нет, тьфу-тьфу. Только поясница беспокоит. Пойду в понедельник к врачу, если не отпустит. Пока но-шпу выпила, лежу.
дюфастон трижды в день + утрожестан на ночь
А я вся опухаю,ноги сводит
думаю вам надо с вашим врачом это обсудить.. любое применение лекарств безконтрольное, самолечение может привести к плохим последствиям. у вас срок самый важный сейчас. у меня неделек побольше чем у вас, так вот на днях я могла не разогнуться и спать, и сидеть.. вообщем поясница моя вспомнила обо мне. я была у невролога и он очень подробно осмотрел меня, т.е. внимательно. и обрадовал, сказал, что на таком сроке препараты могут вызвать выкидыш.. к чему это я говорю. не пожалейте денег сходите к врачу, или бесплатно. пусть он посмотрит. я думала на одно, оказалось другое.. и врач оказался прав.. удачи вам!!!
Ну вообще препараты типа дюфастона и утрожестана как раз таки назначают при угрозе выкидыша, и уж никак они не вызывают его
К врачу обязательно схожу :ugu: , я настроена на позитив!
Конечно на позитив настраивайтесь)
Это у меня такой случай был (ЗБ) — может вовсе и не от этого!
Я почему еще к врачу не пошла- потому что почти у всех, с кем я Общалась на форуме, тянула поясницу! И у всех сейчас все хорошо, ТТТ
Но к врачу все-равно сходите для спокойствия
Усичка автор темы
Я пью дюфастон по 1 таб 2 раза в день
Откуда такая дозировка? Ее назначил врач?
А по теме — обязательно сказать врачу, меньше переживать и читать инет, больше настраиваться на позитив.
Возможность понаблюдать за чужой жизнью не идет ни в какое сравнение с возможностью прожить свою собственную.
Конечно врач назначил! Вроде обычная дозировка при поддержке.
У меня тянуло сильно первые 4-6 недель. С самого начала на утрожестане. Магне Б 6 и папаверин ставлю. Нош пу не пила.
2 недели дома отлеживалась, взяла отпуск, сидеть не могла, тк тянуло поясницу очень сильно и спина отваливалась просто…
На таком же сроке тянуло поясницу. В 6 недель на узи показало отслойку небольшую. Принимала утрожестна 200 утром и на ночь и днем дюфастон 1 таб. Ну и отлеживалась.
Тараканы ушли из квартир, но плотно засели в головах некоторых горожан
Мне это знакомо. Как раз на сроке 6-8 недель у меня были такие боли, была у невролога, сказали больше отдыхать и терпеть когда само собой пройдет. Диагноз: острый остеохондроз.
И правда прошло время и боль прошла.
Единственное, не стоит терпеть и при любых непонятных ситуация все же лучше обратиться к специалисту.
Простите, а срок у вас какой?
Я вот в догадках, беременна или нет, а сегодня встала, и лицо опухло 🙁 вот думаю не рано ли я отекла.
Срок у вас маленький и таких болей быть не должно. Лучше вызвать скорую, потому что подобные ощущения могут быть при гипертонусе, а он может привести к угрозе выкидыша. Еще можете сравнить свои ощущения с симптомами тонуса, вот ссылка для этого https:// amnisure .ru/goto.php?ID=91 (уберите пробелы) , также на сайте гинеколог бесплатно консультирует, так что всегда можно получить квалифицированный совет.
Аноним
Ну вообще препараты типа дюфастона и утрожестана как раз таки назначают при угрозе выкидыша, и уж никак они не вызывают его
мы с вами не врачи, и даже врачи на расстоянии не назначают препараты, пока не увидят, тем более беременного пациента.. это ее право конечно.. я бы точно не стала… потому как дюфастон и утрожестан совсем неуместными могут оказаться.
Аноним
Единственное, не стоит терпеть и при любых непонятных ситуация все же лучше обратиться к специалисту.
:good:
Источник
Признаки и симптомы
В акушерской практике четвертая неделя беременности равняется двум неделям беременности от зачатия. Фактическая беременность уже наступила, зародыш пока еще классифицируется как эмбрион, но в матке он уже закрепился. Теперь его развитие неизбежно, и с каждой новой неделей, включая и 4 неделю, женщина все больше будет ощущать постепенный рост внутри нее новой жизни. А пока первые 4 недели беременности обычно для женщины практически незаметно. Хотя в отдельных случаях на беременность таки указывают пока еще не сильно и неявно выраженные симптомы и признаки.
Некоторые признаки и симптомы беременности на 4 неделе схожи с симптомами перед менструацией. Так, женщина может заметить появившуюся раздражительность и нервозность, быструю утомляемость. В редких случаях ко всему прочему может добавляться изменение вкусовых предпочтений и легкая тошнота – особенно в связи с непереносимостью определенных запахов.
Ощущения на 4 неделе беременности
Нередко изменяется эмоциональный фон женщины: если некоторые из женщин и не подозревают о наличии беременности в течение уже 4 недель, то у других ощущения на 4 неделе беременности могут быть значительно более выраженными. Плаксивость, беспричинная обидчивость, повышенная эмоциональная реакция на раздражающие факторы – все это может свидетельствовать об «обустройстве» в утробе женщины эмбриона, который в будущем превратится в маленького человечка.
Грудь
Отдельные изменения претерпевает и грудь на 4 неделе беременности: отмечается набухание молочных желез, появляется чувствительность и болезненность сосков. Опять-таки, изменения эти могут объясняться предменструальным синдромом, если женщина о беременности пока еще не знает. На самом же деле, грудь на 4 неделе беременности изменяется по причине гормональной перестройки организма, адаптации к новым условиям дальнейшего функционирования.
Месячные
Все изменения, происходящие в организме, женщина, не знающая о беременности, «списывает» на предстоящие месячные. И как раз примерно к 4 неделе беременности, согласно законам анатомии, менструация и должна начинаться, но!.. В связи с удачным оплодотворением и последующим внедрением в матку оплодотворенной яйцеклетки месячные на 4 неделе беременности отсутствуют. Наблюдается задержка, которую также можно рассматривать как один из симптомов и признаков беременности на 4 неделе. В отдельных случаях у беременной могут наблюдаться кровянистые выделения, которые к месячным не имеют никакого отношения. Это – так называемое имплантационное кровотечение, которое возникает в связи с прикреплением бластоцисты (эмбрион на 5-6 день развития) в стенку матки.
Выделения на 4 неделе беременности
Не только задержкой месячных и кровянистыми скудными выделениями вместо них может обозначаться четвертая неделя беременности. Также выделения на 4 неделе беременности могут быть более обильными, иметь белесый или прозрачный цвет без присутствия какого-либо запаха. Такая ситуация объясняется также гормональной перестройкой, а еще – повышенным притоком крови. Однако, нормальными считаются только выделения на 4 неделе беременности, которые не имеют цвета (правда, могут быть белыми) и запаха, и отличаются густой консистенцией. Кровянистые, коричневые, болезненные выделения, сопровождающиеся болью в спине или пояснице, как правило, с беременностью ничего общего не имеют.
Кровотечение и выкидыш
Как и кровотечение на 4 неделе беременности, которое обычно принимается женщиной в неведении относительно своего нового положения за месячные. Кровотечение на таком минимальном сроке обычно представляет собой выкидыш на 4 неделе беременности. Происходит он безболезненно, женщина обычно даже не понимает, что была беременна и принимает кровотечение на 4 неделе беременности за менструацию. К замиранию беременности, гибели эмбриона и последующему выкидышу на 4 неделе беременности может привести множество неблагоприятных факторов, например, инфекционное заболевание с высокой температурой, злоупотребление алкоголем, чрезмерная физическая нагрузка.
Тест на беременность
Такие горькие последствия могут настигнуть женщину, если беременность была не запланированная и ожидаемая, ведь и тест на беременность на 4 неделе беременности обычно дает отрицательный результат. Дело в том, что, несмотря уже на некоторое увеличение в крови хорионического гонадотропина, в моче его пока еще достаточно мало. А потому тест на беременность на 4 неделе беременности еще может не «распознать» уже наступившую беременность.
УЗИ
УЗИ на 4 неделе беременности, в свою очередь, способно показать желтое тело беременности, которое постепенно увеличивается в размерах, питая эмбрион до образования и полноценного функционирования плаценты. Помимо всего прочего, задачей желтого тела становится также и выработка прогестерона – гормона, отвечающего за сохранение беременности. Помимо желтого тела, высокочувствительные аппараты УЗИ на 4 неделе беременности способны определить и закрепившийся в матке зародыш. Вот только проводятся такие обследования крайне редко: на этом этапе женщина зачастую только лишь подозревает свое возможное «интересное положение», сомневаясь, стоит ли делать соответствующий тест.
Анализы
Если тест на беременность на 4 неделе беременности еще не способен «определить» наличие беременности, то уж анализы крови на ХГЧ на 4 неделе беременности вполне четко дадут положительный ответ. Ведь на этом этапе оболочки эмбриона «выделяют» в кровь значительно большее количество ХГЧ, и резко возросший его уровень в крови становится подтверждением наличия беременности. То же касается и прогестерона, который для нормального протекания беременности активно вырабатывает желтое тело.
Матка на 4 неделе беременности
Под воздействием прогестерона претерпевает изменений матка на 4 неделе беременности. Гормон этот «помогает» обустроиться в матке зародышу – матка в связи с активной выработкой прогестерона набухает, размягчается, но в размерах пока еще не увеличивается. Кроме того, в матке образовывается специальная плотная слизистая пробка: она будет защищать «домик» малыша и его самого от инфекций на всем протяжении его внутриутробного развития.
Плод
Плод на 4 неделе беременности еще пока претерпевает превращение из плодного яйца собственно в эмбрион. Внешне он схож с плоским диском, который состоит из трех слоев. В будущем они послужат основой для формирования тканей и органов малыша. Так, внутренний слой обусловит появление легких, печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы. Средний слой станет «базой» для формирования скелета, почек, кровеносных сосудов, мышечной системы, сердца. Внешний слой, в свою очередь, ответственен за образование кожи, головы, нервной системы, зубной эмали, волос, глазных хрусталиков. По размерам плод на 4 неделе беременности достигает 2 мм, длина его составляет 5 миллиметров. Да, зародыш еще пока крошечный, но развитие его при этом протекает бурно. Так, активно развиваются на этом этапе крайне важные для эмбриона так называемые внезародышевые органы – хорион, амнион, желточный мешок. Их главной задачей становится обеспечение питания, дыхания, биохимической поддержки и самой разной защиты для ребеночка. В будущем хорион превратиться в плаценту, амнион – в плодный пузырь.
Болит и тянет живот
«Активность» зародыша в плане развития и перестраивающийся в соответствии с новым положением организм женщины часто приводят к тому, что на 4 неделе беременности болит и тянет живот. Объясняется такая ситуация изменениями, которые происходят в организме женщины. Кроме того, на 4 неделе беременности болит и тянет живот часто у женщин, у которых в прошлом менструации отличались болезненностью. Однако, следует учитывать, что 4 неделя беременности относятся к критическим этапам – в этот период обычно у беременной должны были начинаться месячные. Таким образом, «тянущий» живот может свидетельствовать и о повышении тонуса матки. К сожалению, случается и так, что заканчиваются болезненные и тянущие ощущения плачевно – замирающей беременностью и самопроизвольным абортом (выкидышем).
Простуда и температура на 4 неделе беременности
К замиранию беременности может привести и обыкновенная, вовсе не опасная при обычном состоянии, простуда на 4 неделе беременности. В этот период эмбрион необыкновенно уязвим, влияние на него оказывают даже самые на первый взгляд незначительные факторы. Вот только сразу пугаться и впадать в панику по этому поводу не стоит: нервное расстройство и психологический стресс во многих случаях еще пагубней для будущего малыша, нежели простуда на 4 неделе беременности. Если сильной температуры не наблюдается, достаточно просто исключить походы в людные места и поберечься несколько дней дома. Промывания носа соленой водой, обильное питье в виде теплого чая с медом, от кашля – сироп с корнем солодки помогут быстрей справиться с симптомами простуды.
А вот температура на 4 неделе беременности – порядка 38 градусов и выше – для развития эмбриона очень и очень нежелательна. Высокая температура может сказаться негативно на развитии плода, и даже привести к выкидышу. Потому необходимо еще до наступления беременности подготовиться к последующему вынашиванию малыша и сделать все для укрепления иммунитета.
Алкоголь
Крайне опасен и алкоголь на 4 неделе беременности, который может стать причиной необратимого развития патологий у плода и еще одной причиной самопроизвольного аборта. Как упоминалось выше, закладка всех органов и систем малыша происходит необыкновенно активно, посему, употребляемый алкоголь на 4 неделе беременности оказывает значительное повреждающее действие на этот процесс. Алкоголь, как высоко токсичное вещество, вызывает значительные нарушения нормального формирования и развития эмбриона, резко увеличивая риск рождения в итоге ребенка с пороками развития и всевозможными аномалиями. Поэтому, для тех мам, которые заинтересованы в рождении здорового и крепкого ребенка, логичней алкоголь полностью исключить из рациона уже с первых недель беременности. А еще лучше – за несколько месяцев до ее наступления, в процессе планирования беременности и подготовки к ней.
Секс
А вот секс на 4 неделе беременности обычно никакого вреда собой не представляет. Правда, применимо это к тем из женщин, для которых не актуальна угроза выкидыша. Другое дело, что на первых неделях беременности женщина еще не всегда осведомлена о своем новом положении, поэтому секс на 4 неделе беременности не претерпевает никаких изменений. Ну и, конечно, не стоит игнорировать тот факт, что в этот период будущей маме может уже быть не до секса: симптомы и признаки беременности в виде раздражительности и нервозности, усталости и тяжести в животе уже могут давать о себе знать.
Питание на 4 неделе беременности
Актуальным для женщины, беременность планирующей, будет и вопрос питания на 4 неделе беременности. О том, что эмбрион на этом сроке очень подвержен влиянию любых негативных факторов, уже шла речь выше. Одним из таких факторов может быть недостаток витаминов и минералов, необходимых для нормального формирования и развития плода. А значит, проблема здорового и сбалансированного питания приобретает новый смысл. Питание на 4 неделе беременности предполагает потребление в пищу исключительно натуральных продуктов, продуктов, содержащих достаточное количество витаминов и микроэлементов. Копчености, консервы, полуфабрикаты, жирную и соленую пищу, сладости лучше оставить в прошлом. Желательно исключить из рациона и «искусственные» продукты – со всевозможными красителями, ароматизаторами, пищевыми добавками, сладкую и подкрашенную газировку. Приоритет – за постным мясом, молочными продуктами, кашами, овощами и фруктами, свежей и натуральной пищей. Также следует забыть о диетах и разгрузочных днях: для плода отсутствие питательных и полезных веществ может быть губительным, как минимум – задерживает его формирование, развитие и рост.
Источник
